Stress e cibo

[drum'nRock]

In particolari periodi di stress svutate il frigo??...a me nn succedeva mai,anzi il contrario,se ero fortemente stressato mi si chiudeva lo stomaco.Adesso che sn sotto esami mi sto trasformando...abbinamenti impossibili,cibi spazzatura,centinaia e centinai di calorie!
Lo so che nn esistono consigli,ma sapere ke se ci sn altre persone come me mi consola

[ngl89]

In particolari periodi di stress svutate il frigo??...a me nn succedeva mai,anzi il contrario,se ero fortemente stressato mi si chiudeva lo stomaco.Adesso che sn sotto esami mi sto trasformando...abbinamenti impossibili,cibi spazzatura,centinaia e centinai di calorie!
Lo so che nn esistono consigli,ma sapere ke se ci sn altre persone come me mi consola

lo stesso succuede a me...in momenti "duri" magari un pomeriggio mi faccio fuori pacchi di biscotti, vasi di nutella e ogni ben di dio poi magari salto il pasto dopoi.....e purtroppo spesso non reisco a evitare

[rena82]

In particolari periodi di stress svutate il frigo??...a me nn succedeva mai,anzi il contrario,se ero fortemente stressato mi si chiudeva lo stomaco.Adesso che sn sotto esami mi sto trasformando...abbinamenti impossibili,cibi spazzatura,centinaia e centinai di calorie!
Lo so che nn esistono consigli,ma sapere ke se ci sn altre persone come me mi consola

lo stesso succuede a me...in momenti "duri" magari un pomeriggio mi faccio fuori pacchi di biscotti, vasi di nutella e ogni ben di dio poi magari salto il pasto dopoi.....e purtroppo spesso non reisco a evitare

..forza di volontà ragazzi..probabilmente dovreste porvi degli obiettivi molto forti e perseguirli ad ogni costo... quando sento la fame e riesco a resisterla ho come l'impressione che è proprio li che dimagrisco..

[nIK0]

..forza di volontà ragazzi..probabilmente dovreste porvi degli obiettivi molto forti e perseguirli ad ogni costo... quando sento la fame e riesco a resisterla ho come l'impressione che è proprio li che dimagrisco..

quoto tutto e di più !!!
dopo aver passato le voglie si è anche più soddisfatti.

Comunque i periodi ci sono, sopratutto se è da un po' che segui una dieta stretta. Io da un mese ho smesso di mangiar m***a e almeno x ora no problem, magari tra 1-2 mesi inizierà...

[grandemino]

è fisiologico! sotto stress aumenta lo stimolo della fame e il metabolismo si abbassa: quindi non solo hai molta più fame e mangi tanto, ma allo stesso tempo assimili molto di quello che mangi. Lo sto provando io sul mio corpo in questo periodo (domani ho un'esame).....

[drum'nRock]

è fisiologico! sotto stress aumenta lo stimolo della fame e il metabolismo si abbassa: quindi non solo hai molta più fame e mangi tanto, ma allo stesso tempo assimili molto di quello che mangi. Lo sto provando io sul mio corpo in questo periodo (domani ho un'esame).....

anke io domani...e dopo domani....
cmq per fortuna ke sono in massa...sn rimasto bello pulito sarebbe stupido sporcarmi in pre-def...

[Tristan]

forza di volontà..

[grandemino]

ci vorrebbe una super forza di volontà: ti vieni una fame che mangeresti qualunque cosa ti capiti a tiro. e poi se hai fame non riesci nemmeno a studiare