ricetta riso basmati

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    ricetta riso basmati

    sapete qualche buona ricetta. dato che mangio il riso a colazione è faccio:

    100 gr. di riso basmati + 150 gr. di tacchino a cubetti

    una ricetta per renderlo meno pastoso senza usare condimenti e fariare troppo il raporto dei macro
    Men's Diary
  • giacomo82
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    • Sep 2007
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    • In your hearts
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    #2
    Uhm....interessante sto post, te ne consiglio alcune:
    100gr basmati+150gr polpa di granchio+pomodorini;

    100gr basmati+gamberetti+zucchine;

    100gr basmati+tonno+salsa di soia;

    100gr basmati+pollo a cubetti+curry;



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      #3
      Originariamente Scritto da giacomo82 Visualizza Messaggio
      Uhm....interessante sto post, te ne consiglio alcune:
      100gr basmati+150gr polpa di granchio+pomodorini;

      100gr basmati+gamberetti+zucchine;

      100gr basmati+tonno+salsa di soia;

      100gr basmati+pollo a cubetti+curry;
      conta che lo mangio alle 6:30 del mattino, secondo te qual'è la più indicata
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        #4
        Originariamente Scritto da giacomo82 Visualizza Messaggio
        Uhm....interessante sto post, te ne consiglio alcune:
        100gr basmati+150gr polpa di granchio+pomodorini;

        100gr basmati+gamberetti+zucchine;

        100gr basmati+tonno+salsa di soia;

        100gr basmati+pollo a cubetti+curry;

        riso + pollo o tacchino a cubetti + yogurt maglro al naturale + curry e peperoncino
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        • Tristan
          Papəete Beach
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          #5
          non mangio il basmati a colazione

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          • mens
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            #6
            Originariamente Scritto da Tristan Visualizza Messaggio
            non mangio il basmati a colazione

            fai male e un ottimo inizio di giornata
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            • Ray Of Light
              Bodiuebbe Senior
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              #7
              fai cuocere il basmati nel latte la sera prima. lo lasci riposare una notte, la mattina dopo ci butti le pro in polvere se ti vuoi fare un pappone.
              se ti vuoi fare un tortino ci aggiungi farina integrale, un uovo, le pro, tic e butti in forno a 220 per 10-15 min

              Originariamente Scritto da psicouno
              proprio non afferro il senso di integrarsi con le proteine....
              Originariamente Scritto da Gandhi
              Posso avere la potestà di scrivere ciò che mi pare e mi piace? O devo cercare qualche articolo di legge (che non esiste) per affermare ciò summenzionato?

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              • rena82
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                #8
                Originariamente Scritto da Ray Of Light Visualizza Messaggio
                fai cuocere il basmati nel latte la sera prima. lo lasci riposare una notte, la mattina dopo ci butti le pro in polvere se ti vuoi fare un pappone.
                se ti vuoi fare un tortino ci aggiungi farina integrale, un uovo, le pro, tic e butti in forno a 220 per 10-15 min
                ..Ray ma che caxxo sei il fratello della clerici?!
                scherzo ovviamente..
                "Un vincente dice: "Deve esserci anche qualche modo migliore per fare questa cosa". Un perdente dice: "perchè cambiare? Si è sempre fatto così".

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                • alex87alex
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                  #9
                  La prox dieta di def volevo farla con il riso a colazione.. Avevo pensato di metterlo insieme alle uova e fare tipo frittata: cm sarà
                  ---Non basta essere bravi, bisogna essere i migliori---

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                  • rena82
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                    #10
                    Originariamente Scritto da alex87alex Visualizza Messaggio
                    La prox dieta di def volevo farla con il riso a colazione.. Avevo pensato di metterlo insieme alle uova e fare tipo frittata: cm sarà
                    uno spettacolo..già fatto!
                    "Un vincente dice: "Deve esserci anche qualche modo migliore per fare questa cosa". Un perdente dice: "perchè cambiare? Si è sempre fatto così".

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                    • alex87alex
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                      #11
                      Originariamente Scritto da rena82 Visualizza Messaggio
                      uno spettacolo..già fatto!
                      Veramente? Mi dici le quantità con cui l'hai fatto tu?
                      ---Non basta essere bravi, bisogna essere i migliori---

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                      • rena82
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                        #12
                        Originariamente Scritto da alex87alex Visualizza Messaggio
                        Veramente? Mi dici le quantità con cui l'hai fatto tu?
                        bhe....io ci ho messo 10/12 bianchi d'uovo in pentola antiaderente a fuoco lento faccio scaldare il tutto e poi ci mischio praticamente subito il riso che però quando viene scolato, lo passo sotto l'acqua fredda per stoppare la cottura, non mi piace a poltiglia, poi tanto si scalda quando cuoce con l'uovo ma rimane al dente come piace a me, un cucchiaio di olio piccante...eh..minkia che fame mi sta venendo!!
                        "Un vincente dice: "Deve esserci anche qualche modo migliore per fare questa cosa". Un perdente dice: "perchè cambiare? Si è sempre fatto così".

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                          Originariamente Scritto da rena82 Visualizza Messaggio
                          ..Ray ma che caxxo sei il fratello della clerici?!
                          scherzo ovviamente..
                          sono il figlio illegittimo di bigazzi

                          Originariamente Scritto da psicouno
                          proprio non afferro il senso di integrarsi con le proteine....
                          Originariamente Scritto da Gandhi
                          Posso avere la potestà di scrivere ciò che mi pare e mi piace? O devo cercare qualche articolo di legge (che non esiste) per affermare ciò summenzionato?

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                          • alex87alex
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                            #14
                            Ottimo Avevo pensato di farlo con 6 bianchi, 1 tuorlo e 100g di riso basmati (cotto, scolato e passato sull'acqua fredda xchè nemmeno a me piace la poltiglia, anzi)

                            Proverò sicuramente
                            ---Non basta essere bravi, bisogna essere i migliori---

                            Commenta

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                              #15
                              Originariamente Scritto da alex87alex Visualizza Messaggio
                              Ottimo Avevo pensato di farlo con 6 bianchi, 1 tuorlo e 100g di riso basmati (cotto, scolato e passato sull'acqua fredda xchè nemmeno a me piace la poltiglia, anzi)

                              Proverò sicuramente
                              "Un vincente dice: "Deve esserci anche qualche modo migliore per fare questa cosa". Un perdente dice: "perchè cambiare? Si è sempre fatto così".

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