pericolosa...

[marcus21]

ciao ragazzi!mi sono andato a leggere un pò di post sulla chetogenica e ho letto che da ottimi risultati ma che è molto pericolosa..in cosa consiste questa pericolosità??grazie!!

[Tristan]

ogni dieta è pericolosa se fatta male

[gagan]

va capita a fondo, non puoi entrare subito in chetosi, serve un adattamento a volte anche abbastanza lungo....

un mio carissimo amico e bb di livello alto la utilizza in preparazione, ma è seguito da medici che lo visitano ogni settimana......

lui mi ha spiegato che riduce i carbo piano piano fino ad annullarli a 2 settimane dalla gara....per poi fare un carico nei 2 giorni precedenti


1 sett 300g carb
2 sett 250gcarb
3 sett 200g carb
4 sett 150g carb
5 sett 100g carbo
6 sett 250g carbo
7 sett 200g carbo
8 sett 150g
9 sett 100g
10sett 50g
11sett 200g
12 sett 150g
13 sett 100g
14 sett 50g
15 sett 0
16 sett 0

ricarica a pane e nutella....

[tyler360]

se esageri con le proteine comprometti fegato e reni
se esageri con i grassi sei a rischio d'infarto
se esageri con gli zuccheri ti becchi il diabete

considera che devi morire, scegli tu come

[gagan]

se esageri con le proteine comprometti fegato e reni
se esageri con i grassi sei a rischio d'infarto
se esageri con gli zuccheri ti becchi il diabete

considera che devi morire, scegli tu come

oh madonnina.....

[ANMARYA]

se esageri con le proteine comprometti fegato e reni
se esageri con i grassi sei a rischio d'infarto
se esageri con gli zuccheri ti becchi il diabete

considera che devi morire, scegli tu come

[tyler360]

giusto per scremare un po' l'utenza