Grazie a Tristan....

[giacomo82]

....che mi ha passato la ricetta per le crèpes/pumkackes proteici.
Me li sono fatti oggi post-wo con:
200gr albumi;
30gr whey alla vaniglia;
100ml latte scremato;
6/7gocce TIC;

ho sbattuto il tutto con la frusta e poi via in antiaderente!
Davvero una delizia.....mi sa che diventeranno un abitudine....un abitudine iperproteica, e praticamente quasi 0cho!

[Rik_the_Dog]

mmmmmm mi ispira!!!
Cos'è però TIC??

[giacomo82]

mmmmmm mi ispira!!!
Cos'è però TIC??

Il TIC è un dolcificante liquido senza calorie.
Lo trovi in tutti i supermarket!

[Rik_the_Dog]

Perfett sperimenterò anke io!

[Oliver Sparrow]

scus'è
ma quel punto..visto che è post wo...fai in modo di metterci choz

[giacomo82]

immaginavo una risposta cosi.....bhe un po di cho ci sono....quelli del latte!
Scherzi a parte, a me vanno benissimo cosi, magari x dare quel tocco in + potrei aggiungere un po di hero diet!

[Ray Of Light]

miele

[giacomo82]

miele

rep for you!

[polscol]

....che mi ha passato la ricetta per le crèpes/pumkackes proteici.
Me li sono fatti oggi post-wo con:
200gr albumi;
30gr whey alla vaniglia;
100ml latte scremato;
6/7gocce TIC;

ho sbattuto il tutto con la frusta e poi via in antiaderente!
Davvero una delizia.....mi sa che diventeranno un abitudine....un abitudine iperproteica, e praticamente quasi 0cho!

be non è ke ci voleva tanto farla..bastava un po di immaginazione

[Oliver Sparrow]

immaginavo una risposta cosi.....bhe un po di cho ci sono....quelli del latte!
Scherzi a parte, a me vanno benissimo cosi, magari x dare quel tocco in + potrei aggiungere un po di hero diet!

vabbeh se non ti piacciono i cho è un altro conto

cmq dovresti provare con lo sciroppo d'acero..in usa è un must
quest'estate praticamente i miei pancakes..galleggiavano nello sciroppo

[giacomo82]

vabbeh se non ti piacciono i cho è un altro conto

cmq dovresti provare con lo sciroppo d'acero..in usa è un must
quest'estate praticamente i miei pancakes..galleggiavano nello sciroppo

ma qui io non lo riesco a trovare....azz!

[Hombrillo]

qnto tieni la roba sul fuoco ?

[Oliver Sparrow]

ma qui io non lo riesco a trovare....azz!

lo dovrebbe vendere il lidl

[giacomo82]

qnto tieni la roba sul fuoco ?

3/4 minuti x lato....poi ovviamente dipende da quanta roba butti;
devi lasciare che si rapprenda bene, poi qnd sotto è ben dorata giri a fai la stessa cosa

[bleedeyes]

sciroppo d'acero è in vendita allo sma/auchan