Ciao a tutti...sn semi nuovo,ed è qasi un mese k seguo la metabolica cn buoni risultati..inserisco i miei dati:
peso 85kg x182cm massa grassa al 9%..
Volevo kiedervi cm risolvere 1 leggero problema k s sta reiterando d settimana in settimana:
il martedi o mercoldi dopo la ricarica di carbo del week end comincio a sentire 1leggero mal di testa nel pomeriggio k normalmente continua fino a sera e poi sparisce lasciandomi in ottima condizione i gg rimanenti fino alla settimana successiva.
Siccome è la stessa sensazione k ho avuto al secondo gg della fase d valutazione m kiedevo se poteva essere un sintomo dell'entrata in chetosi e se alzare i carbo o lasciarli uguali dato k secondo Di Pasquale vanno alzati sl nel caso il sintomo continuasse anke giovedi e venerdi.
1)ke ne pensate?
2)é mai capitato a qlcn?
Vi ringrazio da ora ciao a tutti
peso 85kg x182cm massa grassa al 9%..
Volevo kiedervi cm risolvere 1 leggero problema k s sta reiterando d settimana in settimana:
il martedi o mercoldi dopo la ricarica di carbo del week end comincio a sentire 1leggero mal di testa nel pomeriggio k normalmente continua fino a sera e poi sparisce lasciandomi in ottima condizione i gg rimanenti fino alla settimana successiva.
Siccome è la stessa sensazione k ho avuto al secondo gg della fase d valutazione m kiedevo se poteva essere un sintomo dell'entrata in chetosi e se alzare i carbo o lasciarli uguali dato k secondo Di Pasquale vanno alzati sl nel caso il sintomo continuasse anke giovedi e venerdi.
1)ke ne pensate?
2)é mai capitato a qlcn?
Vi ringrazio da ora ciao a tutti
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