DICIAMO CHE IO NON SONO SICURO che la mia dieta sia corretta ed è x questo che chiedo un sondaggio a voi..il discorso è che l'anno scorso ho tagliato drasticamente i carbo e ho mang pratr solo verdura e carne e formaggio..si che ho avuto ottimi risultati, ma so che non è un buon regime alimentare..quindi volevo con il vostro aiuto bilanciarlo un po'...il discorso è che bisogna capire bene come e quando e quanti carbo assumere e sopratt .. dove sbaglio nella alimentaz.. cosi mi posso correggere...grazie a tutti x i post e piu migliori avete più sarò felice di informarmi e conoscere cose nuove...
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