minestre e zuppe surgelate

[nIK0]

di meglio? scusa quali?

minestrone leggerezza orogel
per 100g
kcal 16
pro 1,1
fats 0,2
carbo 2,5

ingredienti
Carote, zucchine, pomodoro, zucca, fagiolini, cavolfiore, sedano, funghi prataioli coltivati (Agaricus bisporus), spinaci, porro, cipolla, prezzemolo, broccoli.

[mens]

ok

[nIK0]

ok

guardare sempre gli ingredienti

[mens]

guardare sempre gli ingredienti

questa non la trovo sempre quindi opto per quella delle findus - MINESTRONE TRADIZIONALE (molto buono)

MINESTRONE TRADIZIONALE – FINDUS
Patate 19%, fagioli 12,5%, pomodori 10,5%, carote 10%, piselli 9%, sedano 8,5%, zucchine 7,5%, fagiolini, verza, zucca, bietola, porri, prezzemolo, basilico, aglio.
Val. Nutrizionali medi

x 100g

x porzione (200g)

Kj

221

442

Kcal.

52

104

Proteine

g

2,9

5,7

Carboidrati

g

9,4

18,7

di cui zuccheri

g

2,5

4,9

Grassi

g

0,37

0,74

di cui saturi

g

0,10

0,21

Fibre

g

3,1

6,2

Sodio

g

0,028

0,057

mi pare ottimo anche questo. se invece non si volgiono le patate:

MINESTRONE PRIMAVERA – FINDUS
Zucchine 20%, carote 16%, sedano, polpa di pomodoro, lattuga, fagiolini 9%, pomodori 7%, porri 5%, finocchi, cipollotti, scalogno, basilico 0,2%, aglio, mentuccia.

Val. Nutrizionali medi

x 100g

x porzione (187g)

Kj

77

144

Kcal.

18

34

Proteine

g

1

1,8

Carboidrati

g

2,9

5,5

di cui zuccheri

g

2,5

4,7

Grassi

g

0,31

0,59

di cui saturi

g

0,07

0,14

Fibre

g

1,7

3,2

Sodio

g

0,019

0,035

di solito quando mi alleno due volte. finendo molto tardi......... come primo nella cena mi faccio un piattone di minestra (circa 400 / 500 gr.) a cui ci aggiungo orzo o farro non più di 50 gr. altrimenti diventa un pastone!

[ironback]

provero' le findus grazie 1000

[mens]

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