Il Fumo Uccide

[dack]

Io con le sigarette ho passato un breve periodo dela mia vita. Fumare non mi piaceva, ma per qualche mese sono andato avanti lo stesso. Le spese che comportava, il brutto odore che mi lasciava in bocca, il danno che provoca alla salute mi hanno convinto presto a lasciare che siano gli altri a fumare

[manlio]

Io con le sigarette ho passato un breve periodo dela mia vita. Fumare non mi piaceva, ma per qualche mese sono andato avanti lo stesso. Le spese che comportava, il brutto odore che mi lasciava in bocca, il danno che provoca alla salute mi hanno convinto presto a lasciare che siano gli altri a fumare

be si, non tanto per la spesa (che a me personalmente ammontava a 720 euro l'anno) ma soprattutto per la salute e per l'impiccio di DOVERSI alzare da tavola subito dopo aver finito una pizza con gli amici oppure correre fuori dal bar dopo il caffè...una vera droga. cmq a me piace/va

[drum'nRock]

io fumo da anni,prima fumavo di più adesso diciamo quelle 3-5 sigarette al giorno...
...qualkuno diceva ke le sigarette sono fortemente cataboliche...mi sembra strano,qualke studio?

[nIK0]

ma a proposito di fumo, tempo fa in un 3d che non ricordo, avevo letto che fumando dorghe leggere dopo i pasti veniva limitato l'assorbimento dei macro... cassata ???

[Kasparo]

ma a proposito di fumo, tempo fa in un 3d che non ricordo, avevo letto che fumando dorghe leggere dopo i pasti veniva limitato l'assorbimento dei macro... cassata ???

prova

[GoodBoy!]

si... pensa che il mio ex trainer diceva che fumare fa massa... mah

fumare fa massa!!!

[Kasparo]

fumare fa massa!!!

lo diceva...giuro

[LARRY SCOTT]

io venerdì ho fumato un Toscano intero prima di una seduta di spinning

[NewLife]

PASSATE LE FESTE HO DECISO DI METTERE LA TESTA A POSTO.
STOP ALLE SBRONZE CON GLI AMICI E SOPRATTUTTO VIA LE SIGARETTE.
MIE COMPAGNE DI SVENTURA DA ORMAI TRE ANNI.
OGGI E' IL 26° GIORNO E SOLO CHI FUMA/FUMAVA PUO' CAPIRE COME E' DURA RESISTERE DOPO AVER PRESO UN BEL CAFFE'. 26 GIORNI E UNA ROTA INCREDIBILE. C'E' QUALCUNO NELLE MIE STESSE CONDIZIONI?


CHE VITA DI ME...

Nel dicembre del '97 ho fumato le mie ultime sigarette. I primi mesi la tensione e la voglia di fumare specie dopo mangiato erano forti! Andavo avanti a Morositas e Vigorsol tutto il giorno. Da quella volta avrò fatto qualche tiro sporadico per nostalgia della sensazione nei polmoni, ma non ho mai ricominciato. Mi sento molto meglio oggi di 10 anni fa.
La cosa più bella che ricordo era quando finivo l'allenamento di pallanuoto e mi accendevo una sigaretta: a polmoni spalancati dallo sforzo aerobico, ogni Marlboro Light sembrava 5 Philip Morris gialle!

Occhio che ingrassi. . .

Sono passato dai 54 kg ai 72-73 kg nel giro di 1.5 anni

no guardate, non sono molto esperto in materia ma credo che con la massa il fumo non c'entri più di tanto.
e' più una questione di respirazione quindi smettere di fumare dovrebbe aiutare a fare meno fatica ...

Lo dici te..! Non ho dove trovare studi scientifici, ma è riconosciuto che il fumo riduce i sapori percepiti e lo stimolo della fame, e accelera il metabolismo.
Quando smetti, tra tutti questi fattori, se non stai attento prendi kg con buona facilità.

[kickboxer_87]

ho smesso 2-3 volte in vita mia... anche se fumo un pacchetto al giorno x 3 mesi non ho nessuna dipendenza...

smetto da un giorno all'altro senza nessun problema.
è genetica.

[kickboxer_87]

io venerdì ho fumato un Toscano intero prima di una seduta di spinning

tanto i sigari si fumano a bocca,per cui ci possono anche stare

[Luca_animal]

soldi sprecati, comprate gli albumi invece

quoto amico..si risparmiano in media circa 120 euro al mese se nn fumi...al posto di ucciderti cn le tue stesse mani compreti un bell integratore cn questi soldi..x mettere su massa.

[xenical]

ascolta un coglione:smetti di fumare!e' dura, io ho sofferto 4 mesi, ma non mi sono mai pentito!
dammi retta, ti troverai meglio come salute(meno possibilita' di tumori, infarti, trombosi, circolazione), finanziariamente, e dal punto di vista estetico(denti piu' bianchi, niente puzza di nicotina, niente dita gialle,colorito piu' roseo e sano..per quanto riguarda il peso, si ingrassa, ma se tu intensifichi l'attivita' fisica e mangi piu' verdura e frutta invece di quegli snack che si divorano in crisi d'astinenza, vedrai che il problema non sussiste

fallo!

[dack]

ascolta un coglione:smetti di fumare!e' dura, io ho sofferto 4 mesi, ma non mi sono mai pentito!
dammi retta, ti troverai meglio come salute(meno possibilita' di tumori, infarti, trombosi, circolazione), finanziariamente, e dal punto di vista estetico(denti piu' bianchi, niente puzza di nicotina, niente dita gialle,colorito piu' roseo e sano..per quanto riguarda il peso, si ingrassa, ma se tu intensifichi l'attivita' fisica e mangi piu' verdura e frutta invece di quegli snack che si divorano in crisi d'astinenza, vedrai che il problema non sussiste

fallo!

la mia collega che fuma ha sempre le mani nere che schifo zio caro

[manlio]

tanto i sigari si fumano a bocca,per cui ci possono anche stare

be, non ne sarei poi tanto sicuro.
i sigari provocano infatti il cancro ad alcune cellule presenti nella bocca nonchè alla lingua quindi fanno male cmq e bisogna dire anche che pure se non si aspirano, una piccola parte di fumo arriva cmq ai polmoni quindi....