Ottimo sto leggendo adesso, molto interessante il sito, grazie ancora.
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sigpic -
Bene mi sto leggendo un po i valori degli alimenti, devo dire che dica33 è un sito eccezionale, però non mi è chiara una cosa.
Su questa tabella (che linko sotto) per esempio posso vedere le percentuali dell' acqua, proteine, e lipidi, ma come faccio a capire la percentuale dei carboidrati?
Spero di non aver detto una cassata, nel caso perdonatemi.sigpicCommenta
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Emmm... provo a rispondermi da solo, i carboidrati dovrei vederli come glucidi giusto?sigpicCommenta
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Esatto
Finito il primo anno di palestra! Fase attuale: alla ricerca degli abs. Io ci provo!Commenta
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