consigli su spuntino pre nanna

[mark 76]

ok grazie zaika .
gentilissima come sempre

[Tristan]

tanto per rimanere in tema..mi sa che oggi pome mi farò il ciobar alla cioccolata bianca

[mark 76]

mangi spesso la cioccolata?
se si volevo chiederti il tuo fisico non ne risente?

[pina colada]

Io la mangio... Essendo un dolce non è che ti fa dimagrire (infatti in definizione la evito come la peste) ma ti assicuro come ho già scritto in un'altra discussione che ti migliora un sacco l'umore... e io personalmente quando sono felice (o per lo meno non sono triste) faccio tutte le cose meglio (allenarmi, etc...)
Magari se la mangi puoi prendere qualche piccolo accorgimento come scegliere la fondente con minor contenuto calorico (tanto è buona uguale!!)

[mark 76]

probabilamente ciò che dici è vero cara Pina Colada, ma sai finchè riesco ad evitarla la cioccolata è meglio.
Comunque tornando allo spuntino pre bed stasera proverò yougurt greco con aggiunta di 10 gr di proteine wehy in polvere e ci infilo dentro due noci sbriciolate .
che ve ne pare?

[dack]

probabilamente ciò che dici è vero cara Pina Colada, ma sai finchè riesco ad evitarla la cioccolata è meglio.
Comunque tornando allo spuntino pre bed stasera proverò yougurt greco con aggiunta di 10 gr di proteine wehy in polvere e ci infilo dentro due noci sbriciolate .
che ve ne pare?

Io lo sto facendo dalla settimana scorsa.. se ci aggiungi anche del dolcificante tipo tic il gusto è ottimo.

[pina colada]

Ma è buono lo yogurt greco??? Non l'ho mai provato.....

[IceHand]

Ma è buono lo yogurt greco??? Non l'ho mai provato.....

Cè a chi piace e a chi no per via della sua acidita', cosa che a me personalmente piace, lo stesso vale per i fiocchi di latte, cmq per ovviare a cio' potresti usare della cannela o del dolcificante liquido come il TIC (mai provato)!

[pina colada]

Grazie... Proverò...

[IceHand]

Prego...