SALMONE... segnatevi questa ;)

[nIK0]

stasera mi preparo il mio bel salmone affumicato, 200g ca.
SALMONE CANADESE SELVAGGIO AFFUMICATO....
convinto che fosse come gli altri limito i grassi durante il pasto però quando vado a vedere i valori, all'incirca erano questi:

102kcal
28g pro
0g cho
0g fat

bene no ???

[mens]

ottimo...........

[mens]

stasera mi preparo il mio bel salmone affumicato, 200g ca.
SALMONE CANADESE SELVAGGIO AFFUMICATO....
convinto che fosse come gli altri limito i grassi durante il pasto però quando vado a vedere i valori, all'incirca erano questi:

102kcal
28g pro
0g cho
0g fat

bene no ???

di che marca?????????

[Deadlift]

stasera mi preparo il mio bel salmone affumicato, 200g ca.
SALMONE CANADESE SELVAGGIO AFFUMICATO....
convinto che fosse come gli altri limito i grassi durante il pasto però quando vado a vedere i valori, all'incirca erano questi:

102kcal
28g pro
0g cho
0g fat

bene no ???

cavolo perfetto se fosse così. ma il fatto che non abbia grassi mi lascia dubbioso

[Tristan]

ottimo direi, dove l'hai preso?

[spot86]

stasera mi preparo il mio bel salmone affumicato, 200g ca.
SALMONE CANADESE SELVAGGIO AFFUMICATO....
convinto che fosse come gli altri limito i grassi durante il pasto però quando vado a vedere i valori, all'incirca erano questi:

102kcal
28g pro
0g cho
0g fat

bene no ???

sicuro non ci sia qualcosa di cannato? Il salmone è grasso di per sè, pare strano che nn ci siano fat...

P.S.: anch'io stasera ho pappato 200g di salmonazzo affumicato...xò con valori + "normali"

[shernon]

sicuro non ci sia qualcosa di cannato? Il salmone è grasso di per sè, pare strano che nn ci siano fat...

P.S.: anch'io stasera ho pappato 200g di salmonazzo affumicato...xò con valori + "normali"

ma 200 gr di salmone sono circa 55gr di pro..stai in warrior diet?

[zajka]

ma che roba è,ci sarà uno sbaglio,salmone è grasso e anche di molto..

[spot86]

ma 200 gr di salmone sono circa 55gr di pro..stai in warrior diet?

+ o meno...faccio solo colazione e cena...se capita pranzo...

[shernon]

+ o meno...faccio solo colazione e cena...se capita pranzo...

ma non stai in massa?

[Rampage]

gia lo sapevo è da tempo ke mi ci faccio le merende

[zajka]

e di che sa il samone sgrassato?

[spot86]

ma non stai in massa?

ancora cutting...le vacanze hanno fatto male Ma in massa l'approccio sarà + o meno simile...le kcal cambieranno

Ma nn siamo un pochino OT??

[Manx]

tempo fa trovai qui a freiburg un salmone dall'alaska con gli stessi valori di quelli postati da niko. il sapore era un po' immondo

[nIK0]

Tipo: Pesci
Teleostei Nome scientifico: Oncorhynchus ketaFamiglia: Salmonidae (Salmonidi)Ordine: Clupeiformes (Clupeiformi)Corpo fusiforme, allungato, ovalizzato sul ventre. E' ricoperto di piccole squame con esclusione della testa. Bocca nella parte terminale della testa conica, provvista di denti affilati in ognuna delle due mascelle. Pinna caudale leggermente forcuta.
Colorazione: blu acciaio sul dorso, bianco argento sul ventre negli esemplari marini; negli esemplari d'acqua dolce verde scuro quasi nera sul dorso nei maschi, nelle femmine la colorazione è simile ma con macchine meno evidenti. Lunghezza massima 1 metro.

Caratteristiche

Caratteristiche organoletticheCarni buone di colore chiaro, con minore quantità di grassi rispetto ad altre specie. Di notevole importanza commerciale. Commercializzato fresco, congelato ma prevalentemente inscatolato.Come riconoscere se è frescoE' una specie proveniente dal Pacifico, per cui si presenta già lavorato, di solito affumicato o congelato.

è quello della metro.