Grazie iwobic...Continuo,però, a confessare la mia ignoranza e non riesco a capire la dimunzione di porzioni se il mio scopo è l'aumento della massa
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beh il miglior consiglio che posso darti è di farti seguire da un valido istruttore, insomma quello che chiedi è difficile risolverlo dietro uno schermo se non darti dei consigli generali.Swangin' & Bangin'Commenta
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Sì lo capisco...e hai ragione. GRAZIE!!!Commenta
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se mangi piccole quantità di macronutrienti più volte prima cosa aumenti la velocità del metabolismo, seconda non ti gonfi, terza cosa il tuo organismo non rimarrà mai a corto di energie
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"Un vincente dice: "Deve esserci anche qualche modo migliore per fare questa cosa". Un perdente dice: "perchè cambiare? Si è sempre fatto così".
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Quindi Tristan cosa suggerisci?Commenta
..e qui quoto..
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