secondo voi le pro vegetali vanno contante alcune?

[Mr. Anderson]

gli asparagi hanno un ottima percentuali di pro rispetti a fat e carbo

ottima il 2% ?

[dack]

ottima il 2% ?

ma leggi quello che scrivo??

Ho detto ottima percentuale rispetto a fat e carbo, non in totale

ASPARAGI IN SCATOLA
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 19 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 2,1 gr. - Carboidrati: 0,9 gr. - Grassi: 0,7 gr. - Fibre: 1,8 gr. - Ferro: 16 mg - Calcio: 16 mg - Vitamina C: 18 mg

[Mr. Anderson]

ma leggi quello che scrivo??

Ho detto ottima percentuale rispetto a fat e carbo, non in totale

ASPARAGI IN SCATOLA
Valori per 100 grammi:
Parte edibile: 100 gr. - Kcal: 19 - Proteine animali: 0 gr. - Proteine vegetali: 2,1 gr. - Carboidrati: 0,9 gr. - Grassi: 0,7 gr. - Fibre: 1,8 gr. - Ferro: 16 mg - Calcio: 16 mg - Vitamina C: 18 mg

ovvio che leggo!

ma che vuol dire ottima rispetto a carbo e fat??

nn significa una mazza se nn lo inserisci in un contesto preciso.

Quindi:
Se parliamo di VB delle pro, beh allora ci mettiamo a ridere.
Se parliamo di lowcarb e guardiamo i carbo, direi che è proprio irrisoria, per nn parlare dei fat.

Se invece iniziassimo a parlare di fibre, beh sulle verdure c'è molto da dire.

Poi se tu dai importanza ad un alimento che ha 20kcal e 0 come macronutrienti, beh ti stai facendo delle seghe mentali nn da poco, e nn immagino nemmeno come ragionerai con cibi più sostanziosi.

[dack]

ovvio che leggo!

ma che vuol dire ottima rispetto a carbo e fat??

nn significa una mazza se nn lo inserisci in un contesto preciso.

Quindi:
Se parliamo di VB delle pro, beh allora ci mettiamo a ridere.
Se parliamo di lowcarb e guardiamo i carbo, direi che è proprio irrisoria, per nn parlare dei fat.

Se invece iniziassimo a parlare di fibre, beh sulle verdure c'è molto da dire.

Poi se tu dai importanza ad un alimento che ha 20kcal e 0 come macronutrienti, beh ti stai facendo delle seghe mentali nn da poco, e nn immagino nemmeno come ragionerai con cibi più sostanziosi.

Il mio è solamente un discorso semplicistico, quello che volevo dire è che cmq come verdura ha come valori nutrizionali un 55% circa di proteine.

Non do importanza eccezionale agli asparagi, mi sembra un'ottima verdura... tutto qua