Ho 17 anni va bene la mia dieta????

[Mike90]

sisi metterò 15 e 15 con una tazza di latte tiepido parzialmente...

grazie mille per l'aiuto!!! so che scasso ma devo ancora imparare a mangiare bene e se non lo faccio adesso me ritrovo a 30 anni squilibrato con l'alimentazione

[Bulldogrrr]

Non puoi batterw willy di montecarlo....comunque cercheremo di accontentarti

Grazie Rep me

[LARRY SCOTT]

sisi metterò 15 e 15 con una tazza di latte tiepido parzialmente...

grazie mille per l'aiuto!!! so che scasso ma devo ancora imparare a mangiare bene e se non lo faccio adesso me ritrovo a 30 anni squilibrato con l'alimentazione

La dieta non è malissimo, contando che i nostri coetanei mangiano tonnellate di schifezze e si lamentano perchè non crescono.....

[LARRY SCOTT]

Aggiungi però una fonte proteica per pranzo dopo la pasta

[Mike90]

grazie mille!! sentirmi dire che sto mangiando bene e abbastanza sano è molto importante.. aggiungerò na fettina di carne allora...
tu sai dirmi cosa posso mangiare al posto dei 100 gr di pasta al sugo o in bianco quello che è???
Riso? quanto?

[wanna_a_shape]

La dieta non è malissimo, contando che i nostri coetanei mangiano tonnellate di schifezze e si lamentano perchè non crescono.....

quoto se aggiunge un po' di carne a pranzo x me va + che bene

[LARRY SCOTT]

grazie mille!! sentirmi dire che sto mangiando bene e abbastanza sano è molto importante.. aggiungerò na fettina di carne allora...
tu sai dirmi cosa posso mangiare al posto dei 100 gr di pasta al sugo o in bianco quello che è???
Riso? quanto?

La pasta va benissimo, ma se vuoi variare riso sugli 80 gr va benissimo.......o anche una pagnotta media e frutta

[Mike90]

perfetto... ultima domanda e sto a posto:

la sera la frittata è pesante secondo voi? (cena)

[LARRY SCOTT]

perfetto... ultima domanda e sto a posto:

la sera la frittata è pesante secondo voi? (cena)

La sera? mh.... mai provata, ma imho preferisco uova intere

[Mike90]

ah ok...la pizza na sera a settimana ce sta a palla però
infatti stasera la mangio

le patate al forno quando le posso mettere? una volta a settimana vicino alla carne un pò di patate...