No ma 5 chili (di grasso) li avresti persi anche in 3 mesi: potevi iniziare tranquillamente a aprile-maggio. Poi considera che la panzetta è ANCHE ritenzione idrica (dovuta molto spesso a troppi carboidrati) e quella la perdi ancor più velocemente!!
Anche a me preoccupano quelli che ho accumulato in massa ma se uno si mette di impegno ce la fa eccome! Poi quest'anno ho la fortuna/sfortuna di non mettermi in costume quindi affronterò le cose con molta più calma e minor dispendio di massa magra! Mi raccomando, il prossim anno fai a modo!!!
Anche a me preoccupano quelli che ho accumulato in massa ma se uno si mette di impegno ce la fa eccome! Poi quest'anno ho la fortuna/sfortuna di non mettermi in costume quindi affronterò le cose con molta più calma e minor dispendio di massa magra! Mi raccomando, il prossim anno fai a modo!!!
Commenta