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[Emi_italy]

Il torrone l'hai dovuto mangiare xkè ti avanzava da natale e nn volevi andasse a male vero?

si si è proprio così..in effetti è stato un sacrificio disumano!

[shernon]

ok ci proverò.. oggi mi sono sforzato di mangiare 2000 kcal e mi sento una botte.. non è che se mangio così tanto ingrasso?

p.s.
vedo le vostre diete che non mangiate un *****..

cristo, ma dove le vedi le nostre diete? nella sezione XXX?

[yeah]

ahahahha bella questa va be posta la dieta son curioso

[shernon]

è questa:

colazione: 3 biscotti ai cereali

spuntino: 4 biscotti ai cereali

pranzo: riso o pasta ai ceci o al sugo o al pesto, verdura varia, un paccheto creckers, a volte frutta, yogurt

merenda: 1 pacchetto di creckers o frullato con banana latte zucchero

cena: riso o pasta ai ceci o al sugo o al pesto, verdura varia, un paccheto creckers, a volte frutta, yogurt

prenanna: 2 biscotti ai cereali o 1 pacchetto di crekers

[MOSTMUSCULAR 85]

si si è proprio così..in effetti è stato un sacrificio disumano!

cristo, ma dove le vedi le nostre diete? nella sezione XXX?

[addominali]

è questa:

colazione: 3 biscotti ai cereali

spuntino: 4 biscotti ai cereali

pranzo: riso o pasta ai ceci o al sugo o al pesto, verdura varia, un paccheto creckers, a volte frutta, yogurt

merenda: 1 pacchetto di creckers o frullato con banana latte zucchero

cena: riso o pasta ai ceci o al sugo o al pesto, verdura varia, un paccheto creckers, a volte frutta, yogurt

prenanna: 2 biscotti ai cereali o 1 pacchetto di crekers

o ma non dire cazzate va che è meglio.

ho detto che l'ho cambiata. se devi dire cazzate stai zitto

[shernon]

dire cazzate? ma stai scherzando?

Originalmente inviato da addominali
Ciao a tutti!
Vorrei una dieta adeguata ma non so manco da dove cominciare

peso: 59 kg ;altezza: 1:70; età: 15

scopo: sviluppare la tartaruga

dato che non so cosa mangiare ora sto mangiando così più o meno.. vorrei consigli:

_________________________________________________________
colazione: 3 biscotti ai cereali

spuntino: 4 biscotti ai cereali

pranzo: riso o pasta ai ceci o al sugo o al pesto, verdura varia, un paccheto creckers, a volte frutta, yogurt

merenda: 1 pacchetto di creckers o frullato con banana latte zucchero

cena: riso o pasta ai ceci o al sugo o al pesto, verdura varia, un paccheto creckers, a volte frutta, yogurt

prenanna: 2 biscotti ai cereali o 1 pacchetto di crekers


questo l'avevi scritto tu..adesso che tu l'abbia modificato è un conto, ma all'inizio avevi scritto cosi e ormai è troppo tardi

[addominali]

hahahah che sfigato! l'ho pure detto che l'ho modificata! là ancora non sapevo che ***** mangiare. ormai troppo tardi cosa? poverino -.-

[Psychostar]

dire cazzate? ma stai scherzando?

Originalmente inviato da addominali
Ciao a tutti!
Vorrei una dieta adeguata ma non so manco da dove cominciare

peso: 59 kg ;altezza: 1:70; età: 15

scopo: sviluppare la tartaruga

dato che non so cosa mangiare ora sto mangiando così più o meno.. vorrei consigli:

_________________________________________________________
colazione: 3 biscotti ai cereali

spuntino: 4 biscotti ai cereali

pranzo: riso o pasta ai ceci o al sugo o al pesto, verdura varia, un paccheto creckers, a volte frutta, yogurt

merenda: 1 pacchetto di creckers o frullato con banana latte zucchero

cena: riso o pasta ai ceci o al sugo o al pesto, verdura varia, un paccheto creckers, a volte frutta, yogurt

prenanna: 2 biscotti ai cereali o 1 pacchetto di crekers


questo l'avevi scritto tu..adesso che tu l'abbia modificato è un conto, ma all'inizio avevi scritto cosi e ormai è troppo tardi

sorry 4 spam

[addominali]

-.-' bha

[Tristan]

hahahah che sfigato! l'ho pure detto che l'ho modificata! là ancora non sapevo che ***** mangiare. ormai troppo tardi cosa? poverino -.-

lo sfigato qua dentro sei tu

[addominali]

o nonnetti ma non vi vergognate di fare palestra alla vostra età?

[Tristan]

o nonnetti ma non vi vergognate di fare palestra alla vostra età?

a 22 anni?

no

[antonhy10]

o nonnetti ma non vi vergognate di fare palestra alla vostra età?

tristan dai alla tua età fai ancora palestra?

[Tristan]

tristan dai alla tua età fai ancora palestra?

si

il mio corpo non ce la più..finchè non mi si staccheranno le braccia continuerò

ho le ossa a pezzi..sono troppo vecchio