seguitemi

[yeah]

dio porto

[MOSTMUSCULAR 85]

Se vuoi mettere su tanti muscoli devi mangiare tanto ed è ovvio ke un po di "ciccia" la metterai su,ma quando arriverà il momento della def la toglierai.Nn puoi definirti e aumentare massa allo stesso tempo,sono due cose contrarie

[MOSTMUSCULAR 85]

dio porto

[addominali]

Se vuoi mettere su tanti muscoli devi mangiare tanto ed è ovvio ke un po di "ciccia" la metterai su,ma quando arriverà il momento della def la toglierai.Nn puoi definirti e aumentare massa allo stesso tempo,sono due cose contrarie

io voglio capire sta cosa.. cosa cambia tra massa e definizione ancora non l'ho capito in che modo si fa.. cmq se mangi di più o di meno cosa cambia? se io mangio tanto la ciccia mi va nella pancia in basso e basta, non mi si distribuisce in tutto il corpo.. non bastano gli esercizi? spiegatemi sta cosa perf che non l'ho capita

[addominali]

pesavo 58

mi hai detto di avere 15 anni vero? quanto sei alto?

[yeah]

179 ma ora sono 76

[shernon]

179 ma ora sono 76

ma quanti kg hai preso in 1 mese? cmq posta una foto...

[yeah]

mi sono abbufato pesante per una malatia per 5 mesi 28 k ne posto una a 72

[addominali]

ti bastava ingrassare di 5 kg.. come mai sei 76 ora?

[yeah]

disturbo da alimentazione incontrolata fai un search sono passato da 50 a 74 in 5 mesi

[yeah]

come me ti posto cio che magno non e un o scherzo sono passato da 50 kili a 73
cm2 la mia dieta e tipo queesta oggi mi son mangiato 8uova 460 di asrance e 4 noci
poi quattro etti di arachidi una piadina 2 litri di coca 2red bull 1 toast prosciutto formaggio 1twix 3 tronky 1 crepes con nutella 1 con proscutto e formaggio 1coppa gigante di jogurt con fruutta secca e mniele 1hotdog con mezzo barattolo di maionese 1snikers e bresaola 1 barattolo di miele 1 kg di pane

[Tristan]

postaci una foto, voglio vederti

[yeah]

http://www.bodyweb.it/forums/showthr...145702&page=21 qua ci sono le foto ora ho quattro kg di grasso in piu *****

[addominali]

*****.. anche la mia ragazza rischia un disturbo da alimentazione incontrollata.. il suo medico glielo continua a ripetere ma lei se ne frega..

[yeah]

la pag prima