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in che momento della giornata si puù mangiare la frutta secca? e consigliabile pre o post wo?
io per esempio mi alleno quasi sempre alle 16, posso mangiarla in mattinata?
dopo l'allenamento?
cosa sarebbe meglio, mandorle, arachidi, anacardi?
in che momento della giornata si puù mangiare la frutta secca? e consigliabile pre o post wo?
io per esempio mi alleno quasi sempre alle 16, posso mangiarla in mattinata?
dopo l'allenamento?
cosa sarebbe meglio, mandorle, arachidi, anacardi?
meglio mandorle o arachidi.. io li prediligo la mattina, utilizzo la farina di lino che preferisco.. per il resto c'è chi usa la frutta secca per rallentare le pro del siero del latte nello spuntino pre nanna.. io preferisco prendere le pro della caseina è tutto soggettivo
"Un vincente dice: "Deve esserci anche qualche modo migliore per fare questa cosa". Un perdente dice: "perchè cambiare? Si è sempre fatto così".
meglio mandorle o arachidi.. io li prediligo la mattina, utilizzo la farina di lino che preferisco.. per il resto c'è chi usa la frutta secca per rallentare le pro del siero del latte nello spuntino pre nanna.. io preferisco prendere le pro della caseina è tutto soggettivo
Come mai la frutta secca rallenta le pro del latte??
meglio mandorle o arachidi.. io li prediligo la mattina, utilizzo la farina di lino che preferisco.. per il resto c'è chi usa la frutta secca per rallentare le pro del siero del latte nello spuntino pre nanna.. io preferisco prendere le pro della caseina è tutto soggettivo
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