proteine nello spuntino

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    #1

    proteine nello spuntino

    volevo sapere se cè un alternativa veloce al solito tonno in scatola
    premetto che non uso prot in polvere

    vorrei proteine magre da un cibo più salutare, il tonno in scatola è pieno di skifezze mi sà

    voi cosa usate? cibi solidi intendo
    Last edited by Superfustakkion; 17-01-2008, 13:45:02.
    Tag: Nessuno
  • Oliver Sparrow
    Bodyweb Advanced
    • Sep 2006
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    • roma
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    #2
    bresaola/albumi


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    • Superfustakkion
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      #3
      Originariamente Scritto da Oliver Sparrow Visualizza Messaggio
      bresaola/albumi
      ottimo grazie

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      • tylerdurden84
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        • MiAmi?
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        #4
        fesa-bresaola prosciutto se in massa
        sigpic


        Originariamente Scritto da _Jamez_
        Le donne degli altri non le ho mai volute
        non esistono ostacoli troppo grandi, esistono motivazioni troppo piccole...

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        • Superfustakkion
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          #5
          Originariamente Scritto da tylerdurden84 Visualizza Messaggio
          fesa-bresaola prosciutto se in massa
          sono a mezza botta tra massa e definizione

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          • Fedemitico1984
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            • tra milano e pavia
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            #6
            anche tarky non è male

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            • Superfustakkion
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              #7
              Originariamente Scritto da Fedemitico1984 Visualizza Messaggio
              anche tarky non è male
              cosa è?

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              • Fedemitico1984
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                • tra milano e pavia
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                #8
                petto di pollo o di tacchino della aia... da affettare

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                • Superfustakkion
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                  #9
                  Originariamente Scritto da Fedemitico1984 Visualizza Messaggio
                  petto di pollo o di tacchino della aia... da affettare
                  cioè fammi capire che petto di pollo è già pronto?

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                  • Fedemitico1984
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                    • Send PM
                    #10
                    da affettare, è un affettato con poco sodio, e valori ottimi se vuoi te li posto

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                    • mmaattyy
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                      #11
                      Poi anche di gusto è davvero ottimo

                      Originariamente Scritto da oleh butko
                      Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra

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                      • Superfustakkion
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                        #12
                        Originariamente Scritto da Fedemitico1984 Visualizza Messaggio
                        da affettare, è un affettato con poco sodio, e valori ottimi se vuoi te li posto
                        ok posta grazie

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                        • Fedemitico1984
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                          per100 gr

                          90 kcal
                          17,5 prot
                          5 carbo
                          1,5 lipidi

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                            #14
                            Originariamente Scritto da Fedemitico1984 Visualizza Messaggio
                            per100 gr

                            90 kcal
                            17,5 prot
                            5 carbo
                            1,5 lipidi
                            niente male

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                              #15
                              Originariamente Scritto da Superfustakkion Visualizza Messaggio
                              niente male
                              Ank'io prendo il petto di pollo al forno in gastronomia
                              E' molto buono e nn è pieno di sale come la bresaola (e costa pure di meno)
                              Alvaro si è messo a piangere.... niente firma quindi!

                              Originariamente Scritto da Steel77
                              però quando la moderazione ti fa comodo segnali come un pazzo eh? vergognati, buffone.

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