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  • Tia89
    Bodyweb Member
    • Jan 2008
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    Help :P

    Ciao, ho 18 anni sono alto 1,73 e peso 65kg, 6% massa grassa
    ho 1 problema...in tutto il corpo sono normale, tranne nella parte del bacino insomma ho la classica pancia da alcolizzato anche se non bevo nulla di alcolico o gasato...consigli per buttarla giu?
  • korallox
    Bodyweb Advanced
    • Apr 2007
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    #2
    Originariamente Scritto da Tia89 Visualizza Messaggio
    Ciao, ho 18 anni sono alto 1,73 e peso 65kg, 6% massa grassa
    ho 1 problema...in tutto il corpo sono normale, tranne nella parte del bacino insomma ho la classica pancia da alcolizzato anche se non bevo nulla di alcolico o gasato...consigli per buttarla giu?
    6%? ...

    Finito il primo anno di palestra! Fase attuale: alla ricerca degli abs. Io ci provo!

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    • Tia89
      Bodyweb Member
      • Jan 2008
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      #3
      Originariamente Scritto da korallox Visualizza Messaggio
      6%? ...
      si ho fatto l'esame metroqualcosa nella mia palestra quest'estate...

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      • korallox
        Bodyweb Advanced
        • Apr 2007
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        #4
        Al 6% sei tirato da gara natural... non puoi avere la pancetta
        Cmq dal tuo peso e dalla tua altezza direi che più che scendere ti serve mettere un pò di massa, il più pulita possibile: più massa a parità di bf migliori ovunque e poi quando riscendi ti ritrovi con più forme. Cmq posta foto, così la situazione è più chiara

        Finito il primo anno di palestra! Fase attuale: alla ricerca degli abs. Io ci provo!

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