Originariamente Scritto da Noodles
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ti rispondo in sequenza
- bene ... non mi ammalo, ho sempre energie da vendere (se non altro finchè "vado") e non mi pesa non mangiare carne anche perchè cpme dicevo non è che mi abbia mai fatto impazzire
- riso-pasta-uova-formaggi-yogurt-frutta-verdura-latte (di preciso non ho ancora redatto un programma alimentare preciso ... diciamo he mi sono messo a mangiare da ottobre quando ho comperato gli attrezzi per la home gym ... prima ero mooolto secco e mangiavo si e no una volta al giorno e poco)
- A-
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