Rice Krispies

[Ioria86]

Raga ho comprato un pacco di Kellog's Rice krispies xke ho visto che ha dei valori nutrizionale niente male.Anche se ha molti carbo ha meno zuccheri di all-bran e specialk.Ha però meno proteine e più calorie.Voi cosa ne pensate?è un buon alimento dassumere a colazione assieme a latte e whey o è sempre da considerare uno sgarro?

[Tristan]

Raga ho comprato un pacco di Kellog's Rice krispies xke ho visto che ha dei valori nutrizionale niente male.Anche se ha molti carbo ha meno zuccheri di all-bran e specialk.Ha però meno proteine e più calorie.Voi cosa ne pensate?è un buon alimento dassumere a colazione assieme a latte e whey o è sempre da considerare uno sgarro?

tralasciando che consideri le pro dei cereali...

vanno bene, sono identici ai kellogs normali

[Ioria86]

quindi non si considerano uno sgarro?possono essere usati quotidianamente nella colazione?secondo voi quali sono i cereali migliori?
Io uso rotazione:
-Special K classiv
-All-bran classic
-Weetabix
-Misura senza zucchero
-Quaker

[Ray Of Light]

yesss: e' la mia colazione abituale da 5 mesi

[Tristan]

quindi non si considerano uno sgarro?possono essere usati quotidianamente nella colazione?secondo voi quali sono i cereali migliori?
Io uso rotazione:
-Special K classiv
-All-bran classic
-Weetabix
-Misura senza zucchero
-Quaker

mi posti i val nutrizionali dei misura?

[Ioria86]

adesso non ce li ho cmq ha circa 80gr di carbo di cui zuccheri4gr.Circa 8gr di pro e pochi grassi, ma appena ho i valori esatti li posto

[Tristan]

adesso non ce li ho cmq ha circa 80gr di carbo di cui zuccheri4gr.Circa 8gr di pro e pochi grassi, ma appena ho i valori esatti li posto

i kellogs classici, che non li vedo mai nelle diete su questo forum, hanno 84gr cho (8 zuccheri) e 0,8 di fat. dentro al latte con il tic sono imbattibili...sembra di mangiare i frosties

[Ioria86]

nell'ultimo numero di M&F c'è un articolo su uno shake post-wo e usa 2misurni di whey,250ml latta scremato e 35gr di Rice krispies.Cosa ne dite?

[Ray Of Light]

ottimo

[Tristan]

nell'ultimo numero di M&F c'è un articolo su uno shake post-wo e usa 2misurni di whey,250ml latta scremato e 35gr di Rice krispies.Cosa ne dite?

deve essere buonissimo...provero

[Frankie78]

nell'ultimo numero di M&F c'è un articolo su uno shake post-wo e usa 2misurni di whey,250ml latta scremato e 35gr di Rice krispies.Cosa ne dite?

troppe proteine e pochi carbo....

[Mr Day]

i kellogs classici, che non li vedo mai nelle diete su questo forum, hanno 84gr cho (8 zuccheri) e 0,8 di fat. dentro al latte con il tic sono imbattibili...sembra di mangiare i frosties

vero,sono buoni e sono adatti al bb, una mega tazza di 500 ml di latte con 80gr di kellogs o rice krispies e la mattina parti a razzo

[Ioria86]

ma 70 gr di Rice Krispies sono tantissimisolitamente a colazione faccio 70gr di quaker\special k\weetabix\all-bran\misura senza zucchero.Questa mattina ho fatto 70 gr di rice krispies e ho riempito la tazza!!!A parità di peso occuoano quasi il doppio del volume.Forse con questi cereali non si usa lo stesso metro degli altri cereali?forse 70 gr sono troppi?

[Ray Of Light]

70 g son sempre 70g. scelgo il riso soffiato proprio perche' e' piu' voluminoso.

[Ioria86]

infatti ti da la sensazione di mangiare veramente di più...