Eliminare pancetta...come?

[TARAS88]

inanzitutto mi presento, piacere mi chiamo andrea, ho 19 anni. Frequento 3 volte alla settimana palestra da 4 mesi. Ho però un problema, forse anche costituzionale. Ho un pò di pancetta ben evidente anche se non sono molto grosso...sono alto 1,72 m e peso 70kg. I risultati dal punto di vista fisico si vedono tranne proprio in quel punto. Inoltre ho il problema di avere il sedere a "papera" dovuta alla mia lordosi, il ke accentua sempre di più la mia pancia. Dal punto di vista dell'alimentazione invece ci sono delle cosine da dire bevo molte bibite analcoliche!! e sto cercando di evitarle e mangio un bel pò di dolci...secondo voi ke consiglio mi date? avrei bisogno di una dieta? se si cosa dovrei mangiare principalmente? e ultima domanda...potrebbe trattarsi di pancia gonfia dovuta all'assimilazione costante di bibite?

[VincentVega]

Se te magni dolci e bibite gasate che pretendi di avere un fisico dignitoso?Dolci e bevande gassate cmq la panza e' xche hai la panza e basta

[Tristan]

inanzitutto mi presento, piacere mi chiamo andrea, ho 19 anni. Frequento 3 volte alla settimana palestra da 4 mesi. Ho però un problema, forse anche costituzionale. Ho un pò di pancetta ben evidente anche se non sono molto grosso...sono alto 1,72 m e peso 70kg. I risultati dal punto di vista fisico si vedono tranne proprio in quel punto. Inoltre ho il problema di avere il sedere a "papera" dovuta alla mia lordosi, il ke accentua sempre di più la mia pancia. Dal punto di vista dell'alimentazione invece ci sono delle cosine da dire bevo molte bibite analcoliche!! e sto cercando di evitarle e mangio un bel pò di dolci...secondo voi ke consiglio mi date? avrei bisogno di una dieta? se si cosa dovrei mangiare principalmente? e ultima domanda...potrebbe trattarsi di pancia gonfia dovuta all'assimilazione costante di bibite?

comincia a mangiare sano...

evolviti dal tuo stato di immondokemon

[TARAS88]

Mangiare sano ok!! ma cosa principalmente? quali cibi eliminare e quali mangiare?

[WhiteTyson]

Mangiare sano ok!! ma cosa principalmente? quali cibi eliminare e quali mangiare?

Se proprio non puoi fare a meno di bibite analcoliche vai almeno su roba lite tipo la Coca zero... fatti sistemare la dieta in sezione apposita, la pancetta alla tua età almeno tu non abbia problemi di salute dipende solo ed esclusivamente da quella!