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    • Jul 2007
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    • Torino
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    #31
    Originariamente Scritto da Tristan Visualizza Messaggio
    li fai bollire insieme...

    grazie
    e continui a batte albumi + latte?
    Men's Diary

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    • Tristan
      Papəete Beach
      • Oct 2007
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      • AS Roma
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      #32
      Originariamente Scritto da mens Visualizza Messaggio
      grazie
      e continui a batte albumi + latte?
      si, fino a quando non cominciano a venir fuori le "bolle"

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      • Ray Of Light
        Bodiuebbe Senior
        • Apr 2007
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        #33
        Originariamente Scritto da Tristan Visualizza Messaggio
        una volta, a pranzo, mangiai 600ml di latte con 200gr di rice crispies

        che goduria
        300 ml di latte con 100g rice criespies (+30g whey) e' la mia colazione giornaliera, in massa.

        direi che a dosi ridotte, se sei in def, te li puoi fare nel post wo.

        Originariamente Scritto da psicouno
        proprio non afferro il senso di integrarsi con le proteine....
        Originariamente Scritto da Gandhi
        Posso avere la potestà di scrivere ciò che mi pare e mi piace? O devo cercare qualche articolo di legge (che non esiste) per affermare ciò summenzionato?

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        • Tristan
          Papəete Beach
          • Oct 2007
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          • AS Roma
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          #34
          Originariamente Scritto da Ray Of Light Visualizza Messaggio
          300 ml di latte con 100g rice criespies (+30g whey) e' la mia colazione giornaliera, in massa.

          direi che a dosi ridotte, se sei in def, te li puoi fare nel post wo.
          la mia 300ml + 70gr kellogs + 25gr pro

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          • Ray Of Light
            Bodiuebbe Senior
            • Apr 2007
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            #35
            ottimo allora...credevo parlassi dei rice crispies con una certa nostalgia....

            Originariamente Scritto da psicouno
            proprio non afferro il senso di integrarsi con le proteine....
            Originariamente Scritto da Gandhi
            Posso avere la potestà di scrivere ciò che mi pare e mi piace? O devo cercare qualche articolo di legge (che non esiste) per affermare ciò summenzionato?

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            • Tristan
              Papəete Beach
              • Oct 2007
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              #36
              Originariamente Scritto da Ray Of Light Visualizza Messaggio
              ottimo allora...credevo parlassi dei rice crispies con una certa nostalgia....
              quelli al cioccolato si...mangio solo quelli normali dentro lo yogurt

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              • ANMARYA
                Bodyweb Member
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                #37
                Originariamente Scritto da Ray Of Light Visualizza Messaggio
                300 ml di latte con 100g rice criespies (+30g whey) e' la mia colazione giornaliera, in massa.

                direi che a dosi ridotte, se sei in def, te li puoi fare nel post wo.
                MA i rice criespes di che marca sono?io ho visto 1 tipo ma mi sembravano un po' troppo con intrugli vari...

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                • shernon
                  Banned
                  • Dec 2007
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                  • One day maybe in Venice Beach - CA actually ROME -IT
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                  #38
                  Originariamente Scritto da ANMARYA Visualizza Messaggio
                  MA i rice criespes di che marca sono?io ho visto 1 tipo ma mi sembravano un po' troppo con intrugli vari...
                  lassa perde..troppi zuccheri..

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                  • Ray Of Light
                    Bodiuebbe Senior
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                    #39
                    troppi? 9 per 100g

                    Originariamente Scritto da psicouno
                    proprio non afferro il senso di integrarsi con le proteine....
                    Originariamente Scritto da Gandhi
                    Posso avere la potestà di scrivere ciò che mi pare e mi piace? O devo cercare qualche articolo di legge (che non esiste) per affermare ciò summenzionato?

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                    • Tristan
                      Papəete Beach
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                      #40
                      dovete prendere i rice crispies normali, quelli con la scatola blu...hanno 9gr di zuccheri su 100gr (75% amidi)

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                      • shernon
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                        #41
                        Originariamente Scritto da Ray Of Light Visualizza Messaggio
                        troppi? 9 per 100g
                        ah ok sorry

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                        • Ray Of Light
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                          Originariamente Scritto da psicouno
                          proprio non afferro il senso di integrarsi con le proteine....
                          Originariamente Scritto da Gandhi
                          Posso avere la potestà di scrivere ciò che mi pare e mi piace? O devo cercare qualche articolo di legge (che non esiste) per affermare ciò summenzionato?

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                          • Tristan
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                            #43
                            Originariamente Scritto da Ray Of Light Visualizza Messaggio
                            ray hai mai provato a mettere i rice crispies dentro al budino di albumi?

                            uno spettacolo

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                            • Ray Of Light
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                              gli albumi li mangio a forza e con una vagonata di dolcificanti vari...in cotesto modo rovinerei anche i rices

                              Originariamente Scritto da psicouno
                              proprio non afferro il senso di integrarsi con le proteine....
                              Originariamente Scritto da Gandhi
                              Posso avere la potestà di scrivere ciò che mi pare e mi piace? O devo cercare qualche articolo di legge (che non esiste) per affermare ciò summenzionato?

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                              • Tristan
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                                #45
                                Originariamente Scritto da Ray Of Light Visualizza Messaggio
                                gli albumi li mangio a forza e con una vagonata di dolcificanti vari...in cotesto modo rovinerei anche i rices
                                secondo me il frullato con gli albumi è da paura...non si sente per nulla l'uovo

                                il segreto è frullare sempre il composto

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