come mangio..?

[brutale]

allora, quella che seguo io non penso si possa chiamare dieta
cmq cerco di mangiare il più pulito possibile, nel senso che quelli che mi piacciono sn i cibi più naturali, ovvero la carne, cucinata in qualsiasi modo
la mangio quasi tutti i giorni, sottoforma di impanate, polpette, trita, bistecche, arrosto e quando c'è la coppa (o si chiama spalla?) di prosciutto crudo.
mangio anche riso, la pasta mai perchè la odio.
la verdura no, però molta molta frutta che è tanto bona

suggerimenti??

[Ray Of Light]

non capisco la domanda

[shernon]

non capisco la domanda

ha descritto la sua alimentazione penso..senza dire colazione,spuntino,pranzo ecc.

[shernon]

allora, quella che seguo io non penso si possa chiamare dieta
cmq cerco di mangiare il più pulito possibile, nel senso che quelli che mi piacciono sn i cibi più naturali, ovvero la carne, cucinata in qualsiasi modo
la mangio quasi tutti i giorni, sottoforma di impanate, polpette, trita, bistecche, arrosto e quando c'è la coppa (o si chiama spalla?) di prosciutto crudo.
mangio anche riso, la pasta mai perchè la odio.
la verdura no, però molta molta frutta che è tanto bona

suggerimenti??

ma scusa scrivi dettagliatamente i momenti della giornata che mangi e cosa mangi

per es:

colazione:

spuntino:

pranzo:

[brutale]

ok
colazione: latte è biscotti integrali (piacciono a mia madre)
pranzo: quello che capita...però spesso accompagno con scatoletta di tonno/ simmental e quando c'è la spalla di crudo
cena: CARNE sotto ogni forma... formaggi freschi se ci sn (tipo bufala, crescenza..)

[gibry]

la domanda mi pare di capire è: "come mangio?"


la risposta è MALE!

fatti un giro in sezione, ci sono topic molto utili su come impostare una dieta da associare ad un buon allenamento a seconda dei tuoi obbiettivi

[Tristan]

come mangi?

da immondo.

[shernon]

come mangi?

da immondo.

vabbè dai..mangia male questo è vero, xo cè anche di peggio

[Tristan]

vabbè dai..mangia male questo è vero, xo cè anche di peggio

all'immondità non c'è mai fine

[shernon]

azz xo rileggendo bene, è davvero un alimetazione con molti ma e xchè..