Antiossidanti per chetogenica

[grunge]

Ho intenzione di iniziare una dieta chetogenica e vorrei sapere qualcosa sugli antiossidanti di cui ho sentito parlare ma non ne capisco ancora la funzione e il bisogno. Sono per caso come gli omega 3? Poi ne ho visti alcuni che sono sotto forma di spray da spruzzarsi in bocca prima di mangiare. Leggendo le loro descrizioni tecniche ho notato che si parla di studi e prove fatte su campioni di persone ma nulla di veramente certo e certificato, solo studi. Ma alla fine servono questi antiossidanti?

[mmaattyy]

nO, non sono gli omega3. Gli omega 3 sono acidi grassi che servono a proteggere il nostro sistema cardiovascolare.

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nO, non sono gli omega3. Gli omega 3 sono acidi grassi che servono a proteggere il nostro sistema cardiovascolare.

non proprio...
cmq, senza pippe come antiossidanti vitamina C e the verde...stop. IMHO

[grunge]

non proprio...
cmq, senza pippe come antiossidanti vitamina C e the verde...stop. IMHO

Scusa mi serve una precisazione. Per vitamina C cosa si usa di solito? Robe prese in farmacia o ci sono integratori specifici? Ma non capisco a cosa servono e cosa succede se non si prendono.

[mmaattyy]

non proprio...
cmq, senza pippe come antiossidanti vitamina C e the verde...stop. IMHO

Perchè nn proprio ^?^?

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Perchè nn proprio ^?^?

Gli omega3 son EFA che danno struttura a gran parte delle cellule del corpo, alle membrane cellulari, sono implicati nella formazione di ormoni e nella produzione delle PG (prostaglandine)...che il sistema cardiovasolare sia "protetto" cn le GIUSTE dosi di omega3 è una conseguenza indiretta (in particolare del 4° punto)

[grunge]

Scusa mi serve una precisazione. Per vitamina C cosa si usa di solito? Robe prese in farmacia o ci sono integratori specifici? Ma non capisco a cosa servono e cosa succede se non si prendono.

Dai ragazzi che mi serve saperlo

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http://www.bodyweb.it/forums/showpost.php?p=2893003&postcount=10

http://www.newmediaexplorer.org/ivaningrilli/2003/11/28/linus_pauling_lultima_intervista_del_doppio_premio_nobel_per_la_pace_e_la_chimica.htm

[mmaattyy]

Gli omega3 son EFA che danno struttura a gran parte delle cellule del corpo, alle membrane cellulari, sono implicati nella formazione di ormoni e nella produzione delle PG (prostaglandine)...che il sistema cardiovasolare sia "protetto" cn le GIUSTE dosi di omega3 è una conseguenza indiretta (in particolare del 4° punto)

grazie grazie