Burro d'arachidi pre WO

**nIK0** · 13-01-2008, 11:04:00

lo puoi assumere quando vuoi come fonte di grassi.
Evita in assoluto il postwo.

***Tristan*** · 13-01-2008, 13:07:32

Originariamente Scritto da nIK0 Visualizza Messaggio

lo puoi assumere quando vuoi come fonte di grassi.
Evita in assoluto il postwo.

giusto

**Mezzo86** · 13-01-2008, 13:11:34

Originariamente Scritto da mmaattyy Visualizza Messaggio

Il burro d'arachidi consiglio di farlo in casa !! Secondo me vieene molto buono ed è pure molto genuino !!

Come lo fai?

**Scarface76** · 13-01-2008, 13:24:33

Originariamente Scritto da Linux Visualizza Messaggio

no a colazione (anche se ne inserisci una piccola quantità òa mattina imho non succede nulla), si nei pasti lontani dall'allenamento, tipo spuntino mattina e se lo fai uno spuntino il pomeriggio, oppure nel pre-nanna insieme a proteine veloci. Tutto sempre e comunque rapportato al calcolo generale della tua dieta.

Esatto!
Ottimo prenannna!
Metti due cucchiai di burro arach + pro 20 gr pro alla vaniglia e un pochetto di latte per amalgamare! Buonissimo io lo prendo sempre. Di latte però mettine poco , tipo 50 cl