Ricette con albume d'uovo.

[mens]

IO FACCIO LA NRMALE FRITTATE CON ALBUMI DI 6 - 7 UOVA EXTRALARGE DI CATEGORIA A saranno all'incirca 300 gr. (35 gr. di pro) poi la spalmo con 1 o 2 cucchiai di passata di pomodoro fresco bio e spezie e la mento in un piatto piano e poi sopre ci verso 100 gr. di riso basmati integrale o riso rosso selvaggio cotto al vapore condito con un cucchiaio raso di olio evo o ai cereali di frutto OLY's oppure 4 o 5 mandorle ritate.

colazione molto nutriente............. ma la vorrei sostituire con qualcosa d'altro mantenedo il riso però come fonte di carbo

[shernon]

IO FACCIO LA NRMALE FRITTATE CON ALBUMI DI 6 - 7 UOVA EXTRALARGE DI CATEGORIA A saranno all'incirca 300 gr. (35 gr. di pro) poi la spalmo con 1 o 2 cucchiai di passata di pomodoro fresco bio e spezie e la mento in un piatto piano e poi sopre ci verso 100 gr. di riso basmati integrale o riso rosso selvaggio cotto al vapore condito con un cucchiaio raso di olio evo o ai cereali di frutto OLY's oppure 4 o 5 mandorle ritate.

colazione molto nutriente............. ma la vorrei sostituire con qualcosa d'altro mantenedo il riso però come fonte di carbo

L'OLIO OLYS fa cagare..nn prenderlo..vai solo con quello lino/soia/girasole/evo

[Tristan]

IO FACCIO LA NRMALE FRITTATE CON ALBUMI DI 6 - 7 UOVA EXTRALARGE DI CATEGORIA A saranno all'incirca 300 gr. (35 gr. di pro) poi la spalmo con 1 o 2 cucchiai di passata di pomodoro fresco bio e spezie e la mento in un piatto piano e poi sopre ci verso 100 gr. di riso basmati integrale o riso rosso selvaggio cotto al vapore condito con un cucchiaio raso di olio evo o ai cereali di frutto OLY's oppure 4 o 5 mandorle ritate.

colazione molto nutriente............. ma la vorrei sostituire con qualcosa d'altro mantenedo il riso però come fonte di carbo

mazza che zozzeria...

[mens]

mazza che zozzeria...

alla fine e buono...... non farti ingannare dalla apparenza

[mens]

L'OLIO OLYS fa cagare..nn prenderlo..vai solo con quello lino/soia/girasole/evo

me l'hanno fatto provare in palestra dove c'era la carparelli che lo puplicizzava. io di solito uso olio extra-vergina ma potrei dire che non e malvagio oly's, e ricco di omega 3

[Tristan]

alla fine e buono...... non farti ingannare dalla apparenza

mi tengo stretto i miei pancakes

[lucaflanker]

azz...io faccio le crepes con farina dif arro bio.....

oppure sodi....ne faro 10 al giorno di sodi...ma butto via sempre il tuorlo.....

[Tristan]

azz...io faccio le crepes con farina dif arro bio.....

oppure sodi....ne faro 10 al giorno di sodi...ma butto via sempre il tuorlo.....

non trovi i brick?

[shernon]

me l'hanno fatto provare in palestra dove c'era la carparelli che lo puplicizzava. io di solito uso olio extra-vergina ma potrei dire che non e malvagio oly's, e' ricco di omega 3

..posta un po i valori dichiarati sulla bottiglia di omega 3 e ti dico io dove stà la ricchezza..

[nIK0]

e... puplicizzava, si scrive con la Bi

[mens]

e... puplicizzava, si scrive con la Bi

si hai ragione ma stasera non connetto. consigli sul colazioni con il riso

[shernon]

comunque precisiamo che Olys non è un olio di semi, ma un olio di cereali e frutti (fra l'altro vengono utilizzati la pula del riso e il germe di mais e grano). Volgarmente parlando (e negli scaffali dei supermercati) è però d'uso ormai inserire nella categoria oli di semi "tutto ciò che non è olio d'oliva...la percentuale di omega 3 è molto bassa xo nn riesco a trovare i valori nutrizionalisu internet..e i grassi omega 3 vengono dalle noci e dal ribes checontengono l'acido alpha linolenico che deve essere trasformato in EPA e DHA per esercitare gli effetti biologici determinanti per l’ottimale funzionamento del cervello, della retina e delle gonadi e che esplicano una azione protettiva nei confronti del processo aterosclerotico e dell’insorgenza di malattie cardio-vascolari, ma forse stiamo andando 1 po OT..sorry

[mens]

comunque precisiamo che Olys non è un olio di semi, ma un olio di cereali e frutti (fra l'altro vengono utilizzati la pula del riso e il germe di mais e grano). Volgarmente parlando (e negli scaffali dei supermercati) è però d'uso ormai inserire nella categoria oli di semi "tutto ciò che non è olio d'oliva...la percentuale di omega 3 è molto bassa xo nn riesco a trovare i valori nutrizionalisu internet..e i grassi omega 3 vengono dalle noci e dal ribes quindi il processo di conversione è piu lungo rispetto a quelli provenienti dal pesce

guarda questo link:

http://www.carapelli.it/nocms_script/fr_pr.asp?pageid=5&lang=it

[shernon]

azz 1gr di omega 3 su 100 ml di prodotto nn mi sembra cosi ricco..anzi è un cazz..cioè su 10gr di olys prenderesti 100mg di omega 3..una quantità irrisoria..e cmq nn leggere i commenti positivi dal sito carapelli..è normale che anche io se ti volessi vendere del letame, ti direi che quello è uno dei migliori letami in circolazione ..VAI SUL SICURO E USA GLI OLII CLASSICI

[Tristan]

azz 1gr di omega 3 su 100 ml di prodotto nn mi sembra cosi ricco..anzi è un cazz..cioè su 10gr di olys prenderesti 100mg di omega 3..una quantità irrisoria..e cmq nn leggere i commenti positivi dal sito carapelli..è normale che anche io se ti volessi vendere del letame, ti direi che quello è uno dei migliori letami in circolazione ..VAI SUL SICURO E USA GLI OLII CLASSICI

gli hai distrutto un mito