Sono nuova e vi chiedo aiuto x la mia dieta.

[Acquolina]

Grazie a tutti

Credo di avere le idee abbastanza chiare adesso.Fare tanti pasti,Limitare i carbo,tante proteine e non escludere i grassi di evo e frutta secca(parlo gia' come voi)
Oggi ho preso il pane di segale...mai provato.Oddio sembra pessimo a vederlo..nero nero!Speriamo sia commestibile...

Ps.La mayo light senza colesterolo che ho comprato oggi la posso mangiare? con cosa?con la carne o cl pane?

PPs.Non ho trovato il burro d arachidi da nessuna parte!!!!!!!

[tylerdurden84]

Credo di avere le idee abbastanza chiare adesso.Fare tanti pasti,Limitare i carbo,tante proteine e non escludere i grassi di evo e frutta secca(parlo gia' come voi)
Oggi ho preso il pane di segale...mai provato.Oddio sembra pessimo a vederlo..nero nero!Speriamo sia commestibile...

Ps.La mayo light senza colesterolo che ho comprato oggi la posso mangiare? con cosa?con la carne o cl pane?

PPs.Non ho trovato il burro d arachidi da nessuna parte!!!!!!!

certo che la puoi mangiare la mayo light...la vedo bene con pollo e carni in genere meno con il pane...il burro d'arachidi o la crema d'arachidi lo trovi in qualsiasi supermercato..io ti consiglio quello della calvè...

ci risentiamo

[korallox]

Il pane di segale (se è quello che comprava spesso mia madre, non so, era nerissimo) è squisito con burro e marmellata!! Però effettivamente non la vedo cosa tanto buona in dieta

[Acquolina]

certo che la puoi mangiare la mayo light...la vedo bene con pollo e carni in genere meno con il pane...il burro d'arachidi o la crema d'arachidi lo trovi in qualsiasi supermercato..io ti consiglio quello della calvè...

ci risentiamo

Qualsiasi non direi!!Sono stata all etnapolis al carrefour...ho cercato dappertutto..sia nel reparto vicino la nutella che accanto alle varie mayo salsa tonnata etc etc...neanche l ombra!!!E sono andata al carrefour mica allo spaccio sotto casa mia

[tylerdurden84]

Qualsiasi non direi!!Sono stata all etnapolis al carrefour...ho cercato dappertutto..sia nel reparto vicino la nutella che accanto alle varie mayo salsa tonnata etc etc...neanche l ombra!!!E sono andata al carrefour mica allo spaccio sotto casa mia

peccato che ne ho fatto una scorta proprio li!..cerca bene su roberta...

[Acquolina]

vabe ma questa e'......

peccato che ne ho fatto una scorta proprio li!..cerca bene su roberta...

SFIGA!!Ma Avrei dovuto chiedere a qualcuno.all auchan lo vendono?
Ah stasera ho mangiato un uovo strappazato,100gr di fiocchi di latte e un arancia. Sono stata brava? No! Me lo dico io stessa..a pranzo ho sgarrato con un trancio d pizza e un cannolo alla ricotta!!Pero' ho fatto lo stesso lo spuntino e la cena..niente digiuni...ho imparato la lezione!.)

[Whipper1980]

o te ne vai in via umberto da powershop, nel primo tratto dal viale africa, di fronte la SMA. hanno tutti i prodotti del baule volante come crema arachisi BIO, Olio di semi di lino, Avena etc etc etc....

PS la mayonese NORMALE, non light, meglio meno ma + sana e inoltre i grassi della mayo ci vogliono...

[Acquolina]

Oggi ho preso lo skippy come burro d'arachidi!Che fatica che ho fatto x trovarlo!!!!Menomale che i commessi dell auchan sn stati carinissimi..e m sn stati dietro nella ricerca!!! Alla fine sapete dov'era???


Nel banco frigo acanto il burro e la margarina!!!

Quando quanto e con cosa lo mangio??
Ma ha un botto di calorie..piu' della nutella...nn fara' male? :O

[Scarface76]

In teoria nel buro d'arachidi ci sono grassi buoni. lo skippi è quello col tappo celeste?

Mi sembra che però non contenesse solo arachidi ma anche altri ingredienti tra cui lo zucchero!

Controlla che non contenga grassaci idrogenati!

[tylerdurden84]

SFIGA!!Ma Avrei dovuto chiedere a qualcuno.all auchan lo vendono?
Ah stasera ho mangiato un uovo strappazato,100gr di fiocchi di latte e un arancia. Sono stata brava? No! Me lo dico io stessa..a pranzo ho sgarrato con un trancio d pizza e un cannolo alla ricotta!!Pero' ho fatto lo stesso lo spuntino e la cena..niente digiuni...ho imparato la lezione!.)

trancio di pizza? cannolo alla ricotta.?......sei a dieta? no vero?

[Scarface76]

trancio di pizza? cannolo alla ricotta.?......sei a dieta? no vero?

.... potevi almeno scegliere uno dei due!!!

[Acquolina]

Non ho potuto ..l'abbinamento e' vincente!

Allora aspetta che controllo gli ingredienti...(tappo blu)
arachidi tostate(90%)
zucchero
olio di palma parzialmente idrogenato
sale
olio d arachidi

Qualcosa non va?

[tylerdurden84]

Non ho potuto ..l'abbinamento e' vincente!

Allora aspetta che controllo gli ingredienti...(tappo blu)
arachidi tostate(90%)
zucchero
olio di palma parzialmente idrogenato
sale
olio d arachidi

Qualcosa non va?

direi tutto...

[Scarface76]

Non ho potuto ..l'abbinamento e' vincente!

Allora aspetta che controllo gli ingredienti...(tappo blu)
arachidi tostate(90%)
zucchero
olio di palma parzialmente idrogenato
sale
olio d arachidi

Qualcosa non va?

arachidi al 90% son buoni
il resto no...... meglio di niente credo, comunque, ma se puoi prendine uno migliori.
Puoi acquistarlo anche su internet il power butter o il naturally more, che sono ottimi