Pre-nanna?

Collapse
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
  • MIRKONE
    Bodyweb Advanced
    • Apr 2007
    • 1253
    • 12
    • 0
    • Send PM

    Pre-nanna?

    Volevo chiedervi cosa potevo mangiare di solido oltre ai fiocchi di latte ( che non mi piacciono) e ai soliti blend proteici o caseine?
  • giacomo82
    Bodyweb Advanced
    • Sep 2007
    • 6312
    • 543
    • 582
    • In your hearts
    • Send PM

    #2
    Potresti farti un 50/60gr di parmigiano e aggiungere un po di frutta secca...se non ti risulta troppo pesante da digerire



    Commenta

    • IceHand
      Bodyweb Advanced
      • Jul 2007
      • 4080
      • 447
      • 328
      • Bellinzago novarese (NO)
      • Send PM

      #3
      150gr yogurt greco 0%, albumi con una fonte di grassi! Oppure bresaola, tacchino, tonno al naturale....
      sigpic
      Il diario di Ghiaccio!

      "Tutti si preoccupano di avere un amico, ma nessuno si preoccupa di esserlo"

      Commenta

      • MIRKONE
        Bodyweb Advanced
        • Apr 2007
        • 1253
        • 12
        • 0
        • Send PM

        #4
        Originariamente Scritto da IceHand Visualizza Messaggio
        150gr yogurt greco 0%, albumi con una fonte di grassi! Oppure bresaola, tacchino, tonno al naturale....

        Lo yogurt greco lo trovo in ogni supermercato?
        Dimmi qualche marca?

        Commenta

        • IceHand
          Bodyweb Advanced
          • Jul 2007
          • 4080
          • 447
          • 328
          • Bellinzago novarese (NO)
          • Send PM

          #5
          Total Fage 0%, cè scritto cosi, sono 2 vaseti da 150gr, e costano un po', per i fiocchi di latte, prova a dolcificarli con il TIC, che trovi nel reparto dello zucchero!
          sigpic
          Il diario di Ghiaccio!

          "Tutti si preoccupano di avere un amico, ma nessuno si preoccupa di esserlo"

          Commenta

          • FEDES
            Bodyweb Advanced
            • Mar 2007
            • 289
            • 0
            • 0
            • Sicilia(ct)
            • Send PM

            #6
            comunque di fiocchi di latte ne esistono tante marche e a me piacciono tanto i miei preferiti sono i vitasnella...magari prova piu' marche se gia non l'hai fatto naturalmente
            sigpicTEGU RULEZ!!!

            Commenta

            • MIRKONE
              Bodyweb Advanced
              • Apr 2007
              • 1253
              • 12
              • 0
              • Send PM

              #7
              Originariamente Scritto da IceHand Visualizza Messaggio
              Total Fage 0%, cè scritto cosi, sono 2 vaseti da 150gr, e costano un po', per i fiocchi di latte, prova a dolcificarli con il TIC, che trovi nel reparto dello zucchero!
              Quindi devo cercare lo yogurt al naturale?
              Leggendo vari post, per il pre-nanna dicono che e' ottimo il grana o parmiggiano.
              Possono andare bene anche altri formaggi, quali ad es.?

              Commenta

              • IceHand
                Bodyweb Advanced
                • Jul 2007
                • 4080
                • 447
                • 328
                • Bellinzago novarese (NO)
                • Send PM

                #8
                Non è uno yogurt naturale. è scritto come ti ho detto, poi dipende da quali supermercati ci sono dalle tue parti!
                Il parmigiano forse è l'unici formaggio che puo' andare, almeno per quello che so io! 100gr di parmigiano sono 33gr di pro e 28gr di grassi!
                sigpic
                Il diario di Ghiaccio!

                "Tutti si preoccupano di avere un amico, ma nessuno si preoccupa di esserlo"

                Commenta

                • MIRKONE
                  Bodyweb Advanced
                  • Apr 2007
                  • 1253
                  • 12
                  • 0
                  • Send PM

                  #9
                  Originariamente Scritto da IceHand Visualizza Messaggio
                  Non è uno yogurt naturale. è scritto come ti ho detto, poi dipende da quali supermercati ci sono dalle tue parti!
                  Il parmigiano forse è l'unici formaggio che puo' andare, almeno per quello che so io! 100gr di parmigiano sono 33gr di pro e 28gr di grassi!
                  OK, ho capito qual'e' lo yogurt greco....
                  Quindi il parmigiano e' l'unico formaggio x pre-nanna?

                  Commenta

                  • IceHand
                    Bodyweb Advanced
                    • Jul 2007
                    • 4080
                    • 447
                    • 328
                    • Bellinzago novarese (NO)
                    • Send PM

                    #10
                    Per quello che so io si', o il grana cambia poco! Altrimenti vanno bene anche gli affettati magri!
                    sigpic
                    Il diario di Ghiaccio!

                    "Tutti si preoccupano di avere un amico, ma nessuno si preoccupa di esserlo"

                    Commenta

                    • MIRKONE
                      Bodyweb Advanced
                      • Apr 2007
                      • 1253
                      • 12
                      • 0
                      • Send PM

                      #11
                      Quindi potrebe andar bene usare x pre-nanna:
                      PARMIGIANO REGGIANO o grana
                      YOGURT GRECO

                      P.S. In che confezioni lo trovo il parmigiano reggiano e quanto ne devo prendere?

                      Commenta

                      • tylerdurden84
                        yasminelle user
                        • Apr 2006
                        • 12222
                        • 531
                        • 714
                        • MiAmi?
                        • Send PM

                        #12
                        allora come pre nanna le opzioni sono tante..ti elenco in ordine quali sono a mio avviso le migliori

                        1)caseine
                        2)fiocchi di latte
                        3) whey rallentate con olio di lino o frutta secca
                        4) yogurt greco
                        5)fesa di tacchino + frutta secca
                        6)se in massa: parmigiano
                        7)latte


                        anche se onestamente non è che sia cosi fondamentale come pasto..a me no che tu non ceni molto presto. e vai a letto tardi...per esempio ceni alle 20 e vai a letto a mezzanotte
                        sigpic


                        Originariamente Scritto da _Jamez_
                        Le donne degli altri non le ho mai volute
                        non esistono ostacoli troppo grandi, esistono motivazioni troppo piccole...

                        Commenta

                        • MIRKONE
                          Bodyweb Advanced
                          • Apr 2007
                          • 1253
                          • 12
                          • 0
                          • Send PM

                          #13
                          Originariamente Scritto da tylerdurden84 Visualizza Messaggio
                          allora come pre nanna le opzioni sono tante..ti elenco in ordine quali sono a mio avviso le migliori

                          1)caseine
                          2)fiocchi di latte
                          3) whey rallentate con olio di lino o frutta secca
                          4) yogurt greco
                          5)fesa di tacchino + frutta secca
                          6)se in massa: parmigiano
                          7)latte


                          anche se onestamente non è che sia cosi fondamentale come pasto..a me no che tu non ceni molto presto. e vai a letto tardi...per esempio ceni alle 20 e vai a letto a mezzanotte
                          Ottimo, grazie!!!
                          Infatti io ceno presto ( al max alle 19 ) e vado a letto alle 23/24, quindi mi serve il pre-nanna....
                          Infatti voglio aumentare peso, quindi parmigiano ( ma quanto ) oppure altri alimenti x massa...?

                          Commenta

                          • tylerdurden84
                            yasminelle user
                            • Apr 2006
                            • 12222
                            • 531
                            • 714
                            • MiAmi?
                            • Send PM

                            #14
                            Originariamente Scritto da MIRKONE Visualizza Messaggio
                            Ottimo, grazie!!!
                            Infatti io ceno presto ( al max alle 19 ) e vado a letto alle 23/24, quindi mi serve il pre-nanna....
                            Infatti voglio aumentare peso, quindi parmigiano ( ma quanto ) oppure altri alimenti x massa...?
                            va bè in massa puoi usare tutte le opzioni che ti ho elencato....ho puntualizzato per il parmigiano perchè in definizione non lo vedo bene
                            sigpic


                            Originariamente Scritto da _Jamez_
                            Le donne degli altri non le ho mai volute
                            non esistono ostacoli troppo grandi, esistono motivazioni troppo piccole...

                            Commenta

                            • MIRKONE
                              Bodyweb Advanced
                              • Apr 2007
                              • 1253
                              • 12
                              • 0
                              • Send PM

                              #15
                              OK, grazie !!!
                              Quanto ne devo prendere di parmigiano?

                              Commenta

                              Working...
                              X