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Ciao Master,vorrei chiederti una cosa: so che nella tua dieta non sono previsti amidi e che i cho li assumi da fonti quali frutta e verdura.Questa scelta è legata al fatto che hai 47 anni e all'esigenza di mantenere una definizione ottimale nell'arco di tutto l'anno?
Consiglieresti questa strategia in massa ad una persona di 23 anni?
Secondo me ad un ragazzo di 23 anni ci vuole una dieta massa normale comprensiva anche di amidi !!!
Originariamente Scritto da oleh butko
Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra
Ciao Master,vorrei chiederti una cosa: so che nella tua dieta non sono previsti amidi e che i cho li assumi da fonti quali frutta e verdura.Questa scelta è legata al fatto che hai 47 anni e all'esigenza di mantenere una definizione ottimale nell'arco di tutto l'anno?
Consiglieresti questa strategia in massa ad una persona di 23 anni?
no no master è convinto di qst..anke lui in massa da giovana diceva dia ver assunto molti amidi...pensava al conto in abnca..ovvvero mettere su molto anke sporcandosi x avere cmq molto qnd avrebbe perso il grasso..
no no master è convinto di qst..anke lui in massa da giovana diceva dia ver assunto molti amidi...pensava al conto in abnca..ovvvero mettere su molto anke sporcandosi x avere cmq molto qnd avrebbe perso il grasso..
Io comunque se devo essere sincero i consigli li kiederei più a Max_power ke lega le sue affermazioni a riscontri scientifici ke a Master ke lega le sue affermazioni ad un fantomatico dio kiamato Cianti....poi fai tu eh...
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