x eagle e i medici veri , esiste stà cosa?

[relim7.]

IL DEBITO FORMATIVO

Chiedete al più brillante studente di liceo dov'è che il nostro organismo deposita gli zuccheri non immediatamente utilizzati. Vi risponderà con prontezza: "Nel fegato e nei muscoli sotto forma di glicogeno." E i grassi? "Negli adipociti come trigliceridi." Chiedetegli poi qual è il serbatoio dei sali minerali "I minerali sono immagazzinati nelle ossa" sarà l'immediata risposta.
Ma, adesso viene il bello, se domandate "Dove sono conservate le proteine in eccesso?" "Le proteine sono acide, non possono essere conservate" vi risponderà con sicumera "Ogni surplus viene trasformato in zuccheri e bruciato per produrre energia, oppure si deposita come grasso o viene eliminato attraverso il sudore e l'urina." Asino! Bocciato, torna a Settembre. Anche le proteine in eccesso sono immagazzinate, eccome. Il nostro organismo non spreca mai niente. Dove vengono stoccate? Nei muscoli ovviamente grazie alla proliferazione di nuovi miofilamenti e all'ispessimento di quelli esistenti. Depositate quindi nel migliore dei modi, in forma funzionale. Il fenomeno che in termini scientifici viene definito protein deposition o protein accumulation è dovuto a uno stimolo ancora più forte dell'esercizio: l'ipernutrizione proteica, come i veri bodybuilder sanno da sempre.


è la base dell'hunting pig out di cianti...

ovviamente so perfettamente che 9 su 10 è un invenzione del buon cianti per vendere sdognare il metodo.. ma se me lo conferme un vero medico sono più contento...

[marco78]

NOn c'è nessuno studio a riguardo.. Eagle ha già risposto altrove.

[relim7.]

ah ecco appunto ... allora sollevo un'altra questione... ma perchè tutte ste cazzate nel bb?
negli altri sport non mi pare che se ne inventino una nuova ogni giorno ... poi si dice che il bb è considerato uno sport di serie b... finche si va avanti così...

[marco78]

Si ok relim. Ma non è che se una cosa non è provata scientificamente non deve funzionare. Anche perchè alla scienza gliene frega una mazza della massa muscolare. Perchè mai dovrebbe investire fondi e tempo per una cosa che non salva nessuna vita umana?

[relim7.]

Si ok relim. Ma non è che se una cosa non è provata scientificamente non deve funzionare. Anche perchè alla scienza gliene frega una mazza della massa muscolare. Perchè mai dovrebbe investire fondi e tempo per una cosa che non salva nessuna vita umana?

no infatti io dicevo solo che le cazzate se le tengano a casa loro... invece di invertere o proporre improbabili studi scientifici su topi e signore di 70 anni... mi sono appunto andato a rileggere sui n di O's News il ciclo di cianti... cose incredibile...
che dica che ha provato su degli alteti e su alcuni ha funzionato ... non che si puo' in certe condizioni sintetizzare 1 kg di muscoli al giorno (giuro che è scritto) o che mangiare 700 g di prot al giorno alla luce degli studi fa espodere la massa... poi basare il tutto su principi scientifici (quello della teoria dell'accumulo delle proteine) che non esistono... è la ciliegina sulla torta

[marco78]

io lo proverò

[relim7.]

io lo proverò

in linea di principio ha assolutamente senso... ma non posso leggere che uno dovrebbe mangiare 400g di proteine... oppure prova a farlo a poi dimmi come ti sei trovato... se sei normale non duri neanche 2 giorni a quella quota...

[Eagle]

Non muore nessuno se mangia 1kg di proteine al giorno per 2 settimane ... prova e vedi cosa succede ... se mangi 4000 kcal in più al giorno in grassi o carbo stai tranquillo che lo vedi dove si accumulano ... se è vera la teoria di Cianti dovresti allo stesso modo vederlo per i muscoli ...

Eagle

[DNP]

Non muore nessuno se mangia 1kg di proteine al giorno per 2 settimane ... prova e vedi cosa succede ... se mangi 4000 kcal in più al giorno in grassi o carbo stai tranquillo che lo vedi dove si accumulano ... se è vera la teoria di Cianti dovresti allo stesso modo vederlo per i muscoli ...

Eagle

[relim7.]

Non muore nessuno se mangia 1kg di proteine al giorno per 2 settimane ... prova e vedi cosa succede ... se mangi 4000 kcal in più al giorno in grassi o carbo stai tranquillo che lo vedi dove si accumulano ... se è vera la teoria di Cianti dovresti allo stesso modo vederlo per i muscoli ...

Eagle

se fosse vera i bb sarebbero tutti pieni di muscoli e tirati ...

mangiare 1 kg di proteine ?

ho provato una volta a seguire la dieta fatta da un amico pt, una spece di metabolica light... circa 200g di prot al giorno (soliti 6 etti di carne più 10 bianchi più sbobbe ecc) , a fine giornata mi sentivo male. il giorno dopo ero gonfio (da ritenzione) con la pancia come un pallone (gonfia pure quella) e alla fine della seconda giornata nausea , malessere generale, fame competamente bloccata (ma con la strana sensazione di voler mangiare, probbabilmente era la fame di zuccheri ...) basta?
ovviamente mollata subito...

1 kg di prot al giorno per 2 settimane

[Tristan]

ma dai..

ogni cosa portata all'esasperazione fa male, 500gr di pro al giorno, 1k di cho in un giorno...famo pure 1kg di fat no?

bah

[Manx]

io da due anni sono A 275 gr di pro al giorno e sto benissimo

[max_power]

IL DEBITO FORMATIVO

Chiedete al più brillante studente di liceo dov'è che il nostro organismo deposita gli zuccheri non immediatamente utilizzati. Vi risponderà con prontezza: "Nel fegato e nei muscoli sotto forma di glicogeno." E i grassi? "Negli adipociti come trigliceridi." Chiedetegli poi qual è il serbatoio dei sali minerali "I minerali sono immagazzinati nelle ossa" sarà l'immediata risposta.
Ma, adesso viene il bello, se domandate "Dove sono conservate le proteine in eccesso?" "Le proteine sono acide, non possono essere conservate" vi risponderà con sicumera "Ogni surplus viene trasformato in zuccheri e bruciato per produrre energia, oppure si deposita come grasso o viene eliminato attraverso il sudore e l'urina." Asino! Bocciato, torna a Settembre. Anche le proteine in eccesso sono immagazzinate, eccome. Il nostro organismo non spreca mai niente. Dove vengono stoccate? Nei muscoli ovviamente grazie alla proliferazione di nuovi miofilamenti e all'ispessimento di quelli esistenti. Depositate quindi nel migliore dei modi, in forma funzionale. Il fenomeno che in termini scientifici viene definito protein deposition o protein accumulation è dovuto a uno stimolo ancora più forte dell'esercizio: l'ipernutrizione proteica, come i veri bodybuilder sanno da sempre.

è la base dell'hunting pig out di cianti...

ovviamente so perfettamente che 9 su 10 è un invenzione del buon cianti per vendere sdognare il metodo.. ma se me lo conferme un vero medico sono più contento...

Ecco un altro ciarlatano, tra Tozzi e Cianti se la battono.

1° affermazione: il nostro organismo non spreca mai niente. Non è vero. Forse Cianti non ha mai sentito parlare di "metabolismo degradativo", come insieme di tutte quelle reazioni chimiche atte a trasformare un composto di partenza e a renderlo o meno tossico, oppure più idrofilo e quindi più facilmente eliminabile con le urine.

2° affermazione: l'iperplasia, ossia l'aumento del numero delle cellule muscolari nell'organismo non è stata provata.

3° affermazione: se ci fosse un accumulo di proteine a livello muscolare, all'aumento della quota proteica dovremmo aumentare esponenzialmente di muscolatura. Ora, forse Coleman ci è riuscito, io sinceramente no, forse perchè non ho applicato bene la teoria.

[relim7.]

ma dai..

ogni cosa portata all'esasperazione fa male, 500gr di pro al giorno, 1k di cho in un giorno...famo pure 1kg di fat no?

bah

e dillo a lui...

Ecco un altro ciarlatano, tra Tozzi e Cianti se la battono.

1° affermazione: il nostro organismo non spreca mai niente. Non è vero. Forse Cianti non ha mai sentito parlare di "metabolismo degradativo", come insieme di tutte quelle reazioni chimiche atte a trasformare un composto di partenza e a renderlo o meno tossico, oppure più idrofilo e quindi più facilmente eliminabile con le urine.

2° affermazione: l'iperplasia, ossia l'aumento del numero delle cellule muscolari nell'organismo non è stata provata.

3° affermazione: se ci fosse un accumulo di proteine a livello muscolare, all'aumento della quota proteica dovremmo aumentare esponenzialmente di muscolatura. Ora, forse Coleman ci è riuscito, io sinceramente no, forse perchè non ho applicato bene la teoria.

poi il costruire nuoava massa è evolusticamente qualcosa che di contrario alla sopravivvenza (la metto così visto che gli piacciono da morire la paleodiete ) visto che ha un consumo energetico e deve quindi essere sostentata ... mentre il gasso no... motivo per cui di grasso si ingrassa .. di muscoli non si ingrossa ...

[marco78]

Relim7 forse non conosci bene la teoria di Cianti.

E' vero che per 2-3 gg si mangiano 500 g di proteine (ma nn ci arriverò a queste quantità) ma poi nei gionri successivi ti assesti su 1 g/kg, quindi non mangi SEMPRE 500 g.....