proteine al mattino..

[mmaattyy]

E metti la marmellata sopra gli albumi ?

Anche io facevo così: albumi + tic + cannella + marmellata

[Giagotto]

Qualkuno mi dice dove trovo sti cavolo di albumi?? Sto impazzendo l'altra volt ho cercato al lidl di palermo ma manko lì

[shernon]

non so se cè a palermo esselunga, oppure delle pollerie o in alcune conad..

[Scarface76]

vanno male perchè contengono caseine e sono a lento assorbimento...al mattino il top sono pro veloci...in pratica non hai scelta...o albumi o polveri...

scusate approfitto di questa risposta per fare una domanda:

le whey che ho io sono ottenute dal siero del latte...... quindi non sono veloci immagino! le polveri veloci son solo quelle ottenute dagli albumi?

[shernon]

scusate approfitto di questa risposta per fare una domanda:

le whey che ho io sono ottenute dal siero del latte...... quindi non sono veloci immagino! le polveri veloci son solo quelle ottenute dagli albumi?

le whey che hai tu? whey= siero del latte..di chi sei il fake?

[Giagotto]

scusate approfitto di questa risposta per fare una domanda:

le whey che ho io sono ottenute dal siero del latte...... quindi non sono veloci immagino! le polveri veloci son solo quelle ottenute dagli albumi?

Nel latte la quota del siero del latte (circa 20%) viene digerita velocemente mentre il caseinato (80%) viene digerito in un tempo più prolungato.

Ecco.. le whey prendono le proteine appunto dal siero eccoti la risposta...

p.s. Non sapere quella risposta non significa essere un fake...Per trovare la risposta a questa domanda ke mi ponevo anke io... ho letto vari articoli nel forum

[Scarface76]

Nel latte la quota del siero del latte (circa 20%) viene digerita velocemente mentre il caseinato (80%) viene digerito in un tempo più prolungato.

Ecco.. le whey prendono le proteine appunto dal siero eccoti la risposta...

Ok grazie!

Shernon sono fake di nessuno, sono solo ancora un pochino ignorante in materia

[shernon]

Ok grazie!

Shernon sono fake di nessuno, sono solo ancora un pochino ignorante in materia

allora scusami la mia era solo una battuta

[DORIAN]

500ml Di Latte+cornflackes...

[max_power]

500ml Di Latte+cornflackes...

Ecco, la migliore a questo punto.

[DORIAN]

e ci voleva tanto?eheheheh...

[max_power]

e ci voleva tanto?eheheheh...

Più che altro perchè voleva consumare cibi solidi

[DORIAN]

abbunto...su bw sn tutti pronti a complicarsi la vita...qualcuno voleva farli mangiare latte+cereali e salmone...

[max_power]

abbunto...su bw sn tutti pronti a complicarsi la vita...qualcuno voleva farli mangiare latte+cereali e salmone...

Il massimo della digeribilità

[DORIAN]

e del sapore e dell'alito aggiungo...