ho sempre preso le whey al mattino con latte e corn flakes..come potrei sostiturile con cibo solido?senza ke rivoluziono la colazione,mantenendo cosi il latte e i corn flakes..nel senso ke nn voglio mangiare carne o affetati..i fviokki di latte andrebbero bene??
-
-
albumi?:-) -
Originariamente Scritto da acimbrico Visualizza Messaggio
te li vomito col latte e i corn flakes...i fiokki vanno male??Commenta
-
albumiOriginariamente Scritto da arkon86 Visualizza MessaggioAllenamento e dieta fanno di te un atletaCommenta
-
salmoneAllenamento e dieta fanno di te un atletaCommenta
-
vanno male perchè contengono caseine e sono a lento assorbimento...al mattino il top sono pro veloci...in pratica non hai scelta...o albumi o polveri...http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
-
guarda, quando me li hanno proposti io ho avuto l'immagine di rocky che si beve le uova a crudo prima di andare a correre!Originariamente Scritto da arkon86 Visualizza Messaggio
invece cucinati in padella tipo frittata dentro un panino integrale con un po' di pepe, o nelle mille varianti che trovi proposte dai vari utenti del forum sono davvero ottimi e, personalmente, mi riempiono lo stomaco per un bel po'.
è solo un blocco psicologico, vedere lo pseudo-sperma appena alzati è choccante all'inizio, poi vai alla grande!Commenta
-
albumi+tic+cannella e vedi come non ne puoi fare piu a meno a colazione
Commenta
-
se cerchi ci sono mille varianti per fare gli albumi, vedrai che non ne farai a meno
molti ci mettono il tonno al naturale a colazione...Commenta
-
L'unico cibo solido che contiene proteine veloci sono gli albumi. Poi c'è la carne e il pesce che contiene proteine a velocità intermedia, ma non mi sembra il caso di farti mangiare la carne a colazione.Originariamente Scritto da arkon86 Visualizza MessaggioMax_power, The Sicilian RockCommenta
-
-
che ricette usate in questo periodo???
io dalle frittatine di albumi sono passato algi albumi sodi con un po di marmellata.....sigpicCommenta
-
E metti la marmellata sopra gli albumi ?Originariamente Scritto da lucaflanker Visualizza MessaggioMax_power, The Sicilian RockCommenta
-
-
Originariamente Scritto da max_power Visualizza Messaggio
si max....un filino di marmellata...toglie l'odore e li mando giu senz aprob...sigpicCommenta
Commenta