prosciutto crudo vs fesa di tacchino

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  • mens
    Bodyweb Advanced
    • Jul 2007
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    • Torino
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    prosciutto crudo vs fesa di tacchino

    Oggi al LIDL ho trovato il prosciutto crudo magro già SGRASSSATO della LINESSA con solo il 3% di fatt, senza neanche una traccia "bianca" alcuni pacchetti nè avranno meno del 3 %; con i seguenti valori nutrizionali:

    124 kcal
    carbo 1 g
    pro 24 g
    grassi 3 gr

    pacchetti già confezionati da 175 gr.< prezzo, se non ricordo male, 2,19 euro

    mi pare un'ottimo alimento quindi un buon sostituto alla FESA DI TACCHINO!

    Quali sono i pro e i contro di utilizzaze un prosciutto crudo magro sgrassato al posto della fesa di tacchino? grazie
    Men's Diary
  • Ioria86
    "Non leggo le infrazioni User"
    • Jun 2007
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    #2
    secondo me è un'ottima alternativa

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    • Blackened
      Bodyweb Advanced
      • Apr 2007
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      #3
      Il crudo contiene più sale..questo potrebbe essere un contro..non so l'ho sparata lì...

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      • maigap
        Bodyweb Member
        • Jul 2003
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        #4
        controlla che non contenga conservanti (ma temo che ci siano).

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        • nIK0
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          • Nov 2006
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          • SK
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          #5
          non è da buttare, ma nemmeno da considerarsi una valida alternativa al tacchino.
          Ogni tanto ci può stare, preferisci i prodotti freschi in ogni caso.

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          • max_power
            Low-Carb Moderator
            • Dec 2000
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            • Torino
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            #6
            Originariamente Scritto da mens Visualizza Messaggio
            Oggi al LIDL ho trovato il prosciutto crudo magro già SGRASSSATO della LINESSA con solo il 3% di fatt, senza neanche una traccia "bianca" alcuni pacchetti nè avranno meno del 3 %; con i seguenti valori nutrizionali:

            124 kcal
            carbo 1 g
            pro 24 g
            grassi 3 gr

            pacchetti già confezionati da 175 gr.< prezzo, se non ricordo male, 2,19 euro

            mi pare un'ottimo alimento quindi un buon sostituto alla FESA DI TACCHINO!

            Quali sono i pro e i contro di utilizzaze un prosciutto crudo magro sgrassato al posto della fesa di tacchino? grazie
            Ingredienti ? Come alternativa alla fesa di tacchino comunque non lo vedo male. Ha un maggiore quantitativo di grassi, ma solo leggermente, per cui non ci sono problemi. Sicuramente la presenza di quel grammo di carboidrati è dovuto al destrosio che aggiungono negli ingredienti.
            Max_power, The Sicilian Rock

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            • Tristan
              Papəete Beach
              • Oct 2007
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              • AS Roma
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              #7
              tacchino rulez

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              • mmaattyy
                Bodyweb Senior
                • May 2007
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                #8
                Si infatti, molto meglio il tacchino !!

                Originariamente Scritto da oleh butko
                Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra

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                • mens
                  Bodyweb Advanced
                  • Jul 2007
                  • 3652
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                  • Torino
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                  #9
                  Originariamente Scritto da max_power Visualizza Messaggio
                  Ingredienti ? Come alternativa alla fesa di tacchino comunque non lo vedo male. Ha un maggiore quantitativo di grassi, ma solo leggermente, per cui non ci sono problemi. Sicuramente la presenza di quel grammo di carboidrati è dovuto al destrosio che aggiungono negli ingredienti.

                  PROSCIUTTO CRUDO AFFUMICATO SGRASSATO LINESSA

                  ingredienti: carne di suino, sale,destrosio, sciroppo di glucosio, estrtti di spezie (contenenti senape, sedano)
                  antiossidante: ascordato di sodio
                  conservanti: nitrito di sodio, nitrato di potassio, fumo di legno di fagio

                  127 kcal

                  proteine: 24 gr.
                  carboidrati: 1 gr.
                  grassi: 3 gr.

                  ALTERNATIVA:

                  FFILETTO DI PETTO DI TACCHINO affumicato (sminuzzato, assemblato, salistrato, cotto, affumicato)

                  ingredienti:carne di tacchino (96%), sale, destrosio, saccarosio, estratti di spezie, proteine vegetali idrolzzate
                  stabilizzanti: difosfati di sodio, citrati di sodio;
                  antiossidante: acido ascorbico
                  conservante: nitrito di sodio, fumo

                  102 kcal

                  proteine: 20 gr.
                  carboidrati: 1 gr.
                  grassi: 2 gr.


                  Ora con tutte le informazione che commenti puo dedurre?

                  grazie
                  Men's Diary

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                  • max_power
                    Low-Carb Moderator
                    • Dec 2000
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                    #10
                    Che sono praticamente quasi uguali, ergo possono essere utilizzati come alternative.
                    Max_power, The Sicilian Rock

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                    • yeah
                      Banned
                      • Nov 2007
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                      • Send PM

                      #11
                      in my imho poche pippe meglio che dolci caxxo

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