powerade

***maigap*** · 27-12-2007, 16:08:02

è pieno di coloranti

***the_drifter*** · 27-12-2007, 16:11:03

5gr di malto...dovrebbero essere utili a che cosa?

**GS1** · 27-12-2007, 16:30:56

io me lo succhio solo prima di salire sul palco

***maigap*** · 27-12-2007, 16:52:02

Originariamente Scritto da the_drifter Visualizza Messaggio

5gr di malto...dovrebbero essere utili a che cosa?

in effetti 5 gr sono un po' pochi per ristabilire i livelli di glicogeno post wo

**Hombrillo** · 27-12-2007, 16:55:24

Originariamente Scritto da GS1 Visualizza Messaggio

io me lo succhio solo prima di salire sul palco

canti?

***the_drifter*** · 27-12-2007, 17:00:39

Originariamente Scritto da maigap Visualizza Messaggio

in effetti 5 gr sono un po' pochi per ristabilire i livelli di glicogeno post wo

sono pochi anche per darti un apporto energetico during...anche ammesso che uno si tracanni la bottiglietta d'un fiato.
secondo berardi i carbi dovrebbero essere diluiti in una soluzione su un range che va dal 6 al 12%...per mezzo lt di acqua ci vanno dai 30 ai 60 gr di carbi circa...questi te ne mettono 5gr....