Natale

**nIK0** · 24-12-2007, 15:36:42

x natale fate tutti la cena alla vigiglia ??

**Oliver Sparrow** · 24-12-2007, 16:09:03

maron
ragà
mangerò all'infinito
cioè dovrà essere il cibo a dirmi "no basta,non c'è spazio..dove mi vuoi mandare"

**IceHand** · 24-12-2007, 16:15:49

Originariamente Scritto da nIK0 Visualizza Messaggio

x natale fate tutti la cena alla vigiglia ??

da tradizione napoletana si.....

**nIK0** · 24-12-2007, 17:00:07

Originariamente Scritto da IceHand Visualizza Messaggio

da tradizione napoletana si.....

e il 25 ?
a finire il cibo della sera prima ??

**IceHand** · 24-12-2007, 17:12:07

Originariamente Scritto da nIK0 Visualizza Messaggio

e il 25 ?
a finire il cibo della sera prima ??

...no...altro pranzo....

***Tristan*** · 24-12-2007, 19:04:24

Originariamente Scritto da mascotte Visualizza Messaggio

io stasera tutto il blocco spaghetti con le vongole,merluzzo in bianco e poi forse..ma forse..assaggio un cucchiaino o due di struffoli...tzè:/

vivi

**lucaflanker** · 24-12-2007, 21:24:37

azz....io sti giorni sto sgarrando e mangiando come un animale...ma non mi pesa molto...stavo gia pensando alla giornata del 26 a base di solo aminoacidi essenziali piu multi....e cena di pollo alla sera....vedremo...

cmq nella palestra dove mi alleno,i pesisti professionisti si allenano anche il 25....io non sono ancora cosi spostato quindi faro il 24 e il 26.....

buon sgarro a tutti

**shernon** · 24-12-2007, 21:29:39

magari fosse aperta il 25 da me

***max_power*** · 25-12-2007, 09:38:47

Originariamente Scritto da master wallace Visualizza Messaggio

Io lo faccio davvero.E oggi pompo.

Pure io mi alleno oggi

***DORIAN*** · 25-12-2007, 10:11:12

Io mi sn allenato ieri...ora 2 giorni di cibo e riposo...mi tolgo un po' di sfizi e poi si torna in carreggiata...
colazione cn 500g di PANDORO+500ml zymil per gradire....eran almeno 5-6 anni che non mi mangiavo il pandoro....ieri cena mega...oggi pranzo pure....poi i 26 si torna sul binario....

**lucaflanker** · 25-12-2007, 10:26:55

io oggi non mi alleno....ma dopo quando porto fuori il cane al parco quasi quasi 2 trazioni me le faccio....anche le parallele...ahahha

***mascotte*** · 25-12-2007, 11:52:59

Originariamente Scritto da Tristan Visualizza Messaggio

vivi

non ce la faccio..poi ho i sensi di colpa

ieri questo ho mangiato
piatto di pasta con le vongole
merluzzo in bianco
insalata con cavolfiori e carote

punto:P prima di dormire i fiocchi di latte

oggi a pranzo ci saranno cannelloni..io li mangerò e per secondo una fetta..ma anke due..di carne alla brace...ora come spuntino ho mangiato 2 barrette di cereali fitness nestlè a cioccolata..punto..è passato natale

***spot86*** · 25-12-2007, 11:58:34

Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio

Io mi sn allenato ieri...ora 2 giorni di cibo e riposo...mi tolgo un po' di sfizi e poi si torna in carreggiata...
colazione cn 500g di PANDORO+500ml zymil per gradire....eran almeno 5-6 anni che non mi mangiavo il pandoro....ieri cena mega...oggi pranzo pure....poi i 26 si torna sul binario....

Vaderetro...non ti voglio+sul mio diario!!

...

***Tristan*** · 25-12-2007, 12:48:54

Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio

Io mi sn allenato ieri...ora 2 giorni di cibo e riposo...mi tolgo un po' di sfizi e poi si torna in carreggiata...
colazione cn 500g di PANDORO+500ml zymil per gradire....eran almeno 5-6 anni che non mi mangiavo il pandoro....ieri cena mega...oggi pranzo pure....poi i 26 si torna sul binario....

azzo...perchè cosi tanto tempo??

mascotte, non mi pare che tu abbia questo gran fisico...quindi evitati paranoie allucinanti...

se sei in dieta da parecchio (massa o definizione) hai il metabolismo alle stelle quindi non ti preoccupare che l'organismo brucia, carichi di brutto il glicogeno e il 27 distruggi tutto in palestra