gestire l'alimentazione il 24 - 25 e 26

**nIK0** · 23-12-2007, 10:07:58

chiedi a master

io sono in massa sporchissima, quindi figurati come mi faccio sti giorni.

Devi vedere te, io senza strafare me li godrei sti giorni qua.

**shernon** · 23-12-2007, 10:18:14

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Che tecniche attuate nella alimentazione durate questi giorni?

cercare di mangiare tutto cercando di evitare cibo spazzatura( i fritti e dolci per esempio)..non so come mangi nella tua regione..nella mia famiglia sono abituati a fare il cenone e pranzi di natale con roba di pesce iperfritta, spaghetti con vongole, polipi ecc.alla fine puoi sempre cercare di regolarti..certo nn mi ci vedrei mangiare i wasa integrali e albumi al cenone di natale

***spot86*** · 23-12-2007, 10:25:44

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cercare di mangiare tutto cercando di evitare cibo spazzatura( i fritti e dolcicper es.)..non so come mangi nella tua regione..nella mia famiglia sono abituati a fare il cenone e pranzi di natale con roba di pesce iperfritta, spaghetti con vongole, polipi ecc.alla fine puoi sempre cercare di regolarti..certo nn mi ci vedrei mangiare i wasa integrali e albumi al cenone di natale

Bah, credo che nella maggiorparte delle tradizioni regionali natalizie, tolti fritti e dolci nn rimanga + nulla...

**shernon** · 23-12-2007, 10:28:03

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Bah, credo che nella maggiorparte delle tradizioni regionali natalizie, tolti fritti e dolci nn rimanga + nulla...

spaghetti alle vongole, polipi nel sugo, insalata di mare, frutta secca, gamberoni al vapore, gamberetti in salamoia e poi sicuramente altro, ma nn mi viene in mente adesso

***spot86*** · 23-12-2007, 10:35:24

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spaghetti alle vongole, polipi nel sugo, insalata di mare, frutta secca, gamberoni al vapore, gamberetti in salamoia e poi sicuramente altro, ma nn mi viene in mente adesso

Si ma scherzavo...il fatto è che di dolci ce ne son tanti (anzi credo che proprio i dolci caratterizzino il periodo...le altre cose, in fin dei conti si mangiano anche in gg normali

...)

Cmq rep prima

**jonathan06** · 23-12-2007, 10:40:32

me ne sbatto della dieta e magno cio' che mi piace.
A mio parere personale " non si vive di solo pane e palestra"

**shernon** · 23-12-2007, 10:45:18

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me ne sbatto della dieta e magno cio' che mi piace.
A mio parere personale " non si vive di solo pane e palestra"

forse pro e palestra

***Tristan*** · 23-12-2007, 12:09:39

Originariamente Scritto da jonathan06 Visualizza Messaggio

me ne sbatto della dieta e magno cio' che mi piace.
A mio parere personale " non si vive di solo pane e palestra"

complimenti per il nome, omonimo

comunque sono in massa e da venerdi ho ridotto i cho da 320 a 200 fino a lunedi, la sera mangero normale, senza sfondarmi. Il 25 idem e il 26 comincero a mangiare di meno..

**IceHand** · 23-12-2007, 18:02:00

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cercare di mangiare tutto cercando di evitare cibo spazzatura( i fritti e dolci per esempio)..non so come mangi nella tua regione..nella mia famiglia sono abituati a fare il cenone e pranzi di natale con roba di pesce iperfritta, spaghetti con vongole, polipi ecc.alla fine puoi sempre cercare di regolarti..certo nn mi ci vedrei mangiare i wasa integrali e albumi al cenone di natale

baccala' fritto, insalata di rinforzo, spaghetto con le vongole...vigilia Napoletana a casa mia! Impossibile dire di no!