gestire l'alimentazione il 24 - 25 e 26

[mens]

Cioè fammi capire meglio. Sei alto 184 cm per 69,4 kg. In poche parole vieni dal Biafra e ti fai ancora le seghe mentali sulle "tecniche attuate nell'alimentazione durante questi giorni".

Va bene, vediamo di rispondere:

1) Mangia 33,32 g di lasagne al forno, non 33,33 perchè poi rovini tutti i risultati di quest'anno.

2) Mi raccomando la sinergia. Per ogni microgrammo di carboidrati, devi assumere 1,000001 microgrammi di proteine. Occhio alla sesta cifra, necessaria per non mandare all'aria tutto.

Detto questo buon Natale e buon Anno Nuovo, nella speranza che il 2008 ti porterà meno seghe mentali e più pragmatismo.

La mia era solo curiosita................ tanto mi sfondo queste sere era solo curiosità. grazie per l'ironia.!!!!!!!!!!!

[shernon]

La mia era solo curiosita................ tanto mi sfondo queste sere era solo curiosità. grazie per l'ironia.!!!!!!!!!!!

UMH..solo ironia?già aprendo 1 post del genere nn penso sia molto ironico..vabbè auguri

[Tristan]

La mia era solo curiosita................ tanto mi sfondo queste sere era solo curiosità. grazie per l'ironia.!!!!!!!!!!!

sfondati, che magari qualche etto di muscolo lo prendi

[mens]

sfondati, che magari qualche etto di muscolo lo prendi

in tanto non so come ho fatto.... ho passato 2 giorni a casa perchè ho avuto l'influenza (mangiando niente) e sono aumentato di 1,5 kg non male

[mascotte]

infatti meno pippe...anke se però io non strafo mai cerco di regolarmi sempre..cioè ad esempio stasera non tokkerò roba fritta...e sapendo ke dovevo "sgarrare" oggi e domani,sabato sera niente pizza e domenica anke,ieri,ho seguito la "mia" dieta...stasera l'unico "sgarro" sarà il primo,spaghetti con le vongole..per secondo il merluzzo e poi forse tokkerò un dolcetto..domani invece bè..è come il pranzo di domenica quindi,quel ke fa mammina..ma cmq toccherò solo primo e secondo

[shernon]

in tanto non so come ho fatto.... ho passato 2 giorni a casa perchè ho avuto l'influenza (mangiando niente) e sono aumentato di 1,5 kg non male

tutto muscolo e 0 glicogeno vè?..cmq nn ti offendere io scherzo

[gibry]

io sono a casa da solo perchè i miei sono via tutta la settimana quindi stasera niente cenone.. mangio normale come da dieta

peccato che la palestra oggi sia chiusa, altrimenti andavo anche ad allenarmi.


domani a pranzo sono da mia nonna.. mangerò l'impossibile

poi basta sgarri fino alla sera del 31 in cui berrò l'impossibile.

quindi due sgarri, uno di cibo e uno alcolico e mi posso ritenere soddisfatto



AUGURI

[spot86]

io sono a casa da solo perchè i miei sono via tutta la settimana quindi stasera niente cenone.. mangio normale come da dieta

peccato che la palestra oggi sia chiusa, altrimenti andavo anche ad allenarmi.


domani a pranzo sono da mia nonna.. mangerò l'impossibile

poi basta sgarri fino alla sera del 31 in cui berrò l'impossibile.

quindi due sgarri, uno di cibo e uno alcolico e mi posso ritenere soddisfatto



AUGURI

BRAVO, hai capito tutto: cm ogni cosa, l'importante è ciclizzare!!

[Scarface76]

Io spero di non mangiare troppi fritti..... perchè a me il fritto da fastidio a digerirlo.... sti giorni ho avuto un pò di cene in pizzeria e sempre antipasti coi fritti. una merda...la notte non dormivo mi risaliva su tutto! però a ste cene sei costretto, perchè ti metti seduto e ti fanno aspetatre un'ora prima di mangiare, ti viene fame e appena arrivano i fritti li assali. In questi giorni di natale i frittili evito proprio, al limite solo le verdure.

Con pandoro e panettone invece no problem, non mi piacciono! il torrone un pò si ma non è che ne vada pazzo!

[shernon]

Io spero di non mangiare troppi fritti..... perchè a me il fritto da fastidio a digerirlo.... sti giorni ho avuto un pò di cene in pizzeria e sempre antipasti coi fritti. una merda...la notte non dormivo mi risaliva su tutto! però a ste cene sei costretto, perchè ti metti seduto e ti fanno aspetatre un'ora prima di mangiare, ti viene fame e appena arrivano i fritti li assali. In questi giorni di natale i frittili evito proprio, al limite solo le verdure.

Con pandoro e panettone invece no problem, non mi piacciono! il torrone un pò si ma non è che ne vada pazzo!

sarò strano io, ma i fritti non mi piacciono x nulla, pandoro-panettone-torrone non mi piacciono e se dovessi sciegliere 200 gr di spaghetti con le vongole, preferirei piu 200gr di riso con vongole xchè è un piattone infinito

[spot86]

sarò strano io, ma i fritti non mi piacciono x nulla, pandoro-panettone-torrone non mi piacciono e se dovessi sciegliere 200 gr di spaghetti con le vongole, preferirei piu 200gr di riso con vongole xchè è un piattone infinito

a volte xò nn è questione di gusti ma di "tradizione"...NN credo che in un pranzo di natale qlc1 si metta a dire "no a me quello no, preferisco quest'altro..."...nn so se mi spiego!

Anch'io preferirei una bella fiorentina al posto di tutte quelle porcate fritte, oppure il pesce cucinato in modo diverso, xò...

[shernon]

a volte xò nn è questione di gusti ma di "tradizione"...NN credo che in un pranzo di natale qlc1 si metta a dire "no a me quello no, preferisco quest'altro..."...nn so se mi spiego!

Anch'io preferirei una bella fiorentina al posto di tutte quelle porcate fritte, oppure il pesce cucinato in modo diverso, xò...

si hai ragione su questo... xo se una cosa nn mi piace non è che me la mangio forzatamente..cioè non dico:"nn voglio questo o quello.." ma mi limito a non mangiarla

[Scarface76]

a volte xò nn è questione di gusti ma di "tradizione"...NN credo che in un pranzo di natale qlc1 si metta a dire "no a me quello no, preferisco quest'altro..."...nn so se mi spiego!

Anch'io preferirei una bella fiorentina al posto di tutte quelle porcate fritte, oppure il pesce cucinato in modo diverso, xò...

Si concordo!
Però quest'anno vorrei provare ad avere un approccio diverso.
Gli anni scorsi mandavo giù qualsiasi cosa mi passasse sotto il naso.
Quest'anno invece senza fare troppe rinunce mangerò sì, ma solo quello di cui ho voglia senza stare a fare troppi compliemnti!

Visto che poi non ne vale la pena di ingozzarsi inutilmente con roba pesante, ma non tanto per la linea che non credo possa peggiorare troppo per 3 o 4 pasti abbondanti....quanto per la digestione e il senso di pesantezza che ti accompagna dopo questi cenoni!

[Tristan]

a me se date la merda fritta.. la mangio

scherzo ovviamente

[max_power]

La mia era solo curiosita................ tanto mi sfondo queste sere era solo curiosità. grazie per l'ironia.!!!!!!!!!!!

Ragazzo, ho quasi 8 anni di esperienza in questo forum e in questa sezione. E so che molti mascherano le proprie seghe mentali con il fatto di "essere curiosi". Guarda che conosco i miei polli . E so che con la curiosità queste seghe mentali vi vengono veramente. Probabilmente se avessi risposto seriamente al tuo post, magari avresti anche seguito i miei consigli.