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Domani alle ore 17, 30 vado a pompare.Mangero' come al solito.E' un giorno come un altro.Le feste sono solo convenzioni umane.
Detto questo auguri.
io domani 24.12 ho l'ultimo allenamento alle 16.30 con il mio compagno genovese prima di tornare nella capitale il 27. cena domani sera con tutta la famiglia, tanta carne, un paio di bicchieri che non cambieranno la mia vita e poi si rientra nei ranghi.
basta pippe...non dovete mica gareggiare il 27....allora ve la volete godere sta vita senza stare sempre a programmare tutto...divertitevi che 2-3 giorni liberi vi fanno solo bene....
Che tecniche attuate nella alimentazione durate questi giorni?
Cioè fammi capire meglio. Sei alto 184 cm per 69,4 kg. In poche parole vieni dal Biafra e ti fai ancora le seghe mentali sulle "tecniche attuate nell'alimentazione durante questi giorni".
Va bene, vediamo di rispondere:
1) Mangia 33,32 g di lasagne al forno, non 33,33 perchè poi rovini tutti i risultati di quest'anno.
2) Mi raccomando la sinergia. Per ogni microgrammo di carboidrati, devi assumere 1,000001 microgrammi di proteine. Occhio alla sesta cifra, necessaria per non mandare all'aria tutto.
Detto questo buon Natale e buon Anno Nuovo, nella speranza che il 2008 ti porterà meno seghe mentali e più pragmatismo.
Non proprio, ben 46 secondi di differenza. Questo vuol dire che io ho scritto più veloce per evitare un eccessivo catabolismo delle dita. Direi che hai compromesso tutti i risultati Dorian, adesso devi cominciare tutto d'accapo. Con il bodybuilding non si scherza
Non proprio, ben 46 secondi di differenza. Questo vuol dire che io ho scritto più veloce per evitare un eccessivo catabolismo delle dita. Direi che hai compromesso tutti i risultati Dorian, adesso devi cominciare tutto d'accapo. Con il bodybuilding non si scherza
Auguri a tutti ragassi...E magnate per la miseria!!
Urca miseria....ora che guardo bene avro' perso 20mm di braccio...pensa che mi sn pure allenato a digiuno sta mattina senza bcaa....e ora????
Prova col compressore Dorian, è l'unico ormai che ti può salvare.
Pensa che ieri avevo programmato una camminata di 1 km e invece ho fatto 5 cm in più, compromettendo tutti i risultati. In preda alla disperazione, mi sono ficcato un compressore in bocca, l'ho fatto partire alla velocità massima e dopo un po' di tempo i muscoli sono tornati quelli di prima. Dicono che funziona meglio se il compressore viene introdotto nel deretano, ma per ovvie ragioni etiche - sicule non ho voluto farlo.
Comunque è un trattamento che non consiglio a nessuno, è solo d'emergenza Dorian.
Prova col compressore Dorian, è l'unico ormai che ti può salvare.
Pensa che ieri avevo programmato una camminata di 1 km e invece ho fatto 5 cm in più, compromettendo tutti i risultati. In preda alla disperazione, mi sono ficcato un compressore in bocca, l'ho fatto partire alla velocità massima e dopo un po' di tempo i muscoli sono tornati quelli di prima. Dicono che funziona meglio se il compressore viene introdotto nel deretano, ma per ovvie ragioni etiche - sicule non ho voluto farlo.
Comunque è un trattamento che non consiglio a nessuno, è solo d'emergenza Dorian.
Cioè fammi capire meglio. Sei alto 184 cm per 69,4 kg. In poche parole vieni dal Biafra e ti fai ancora le seghe mentali sulle "tecniche attuate nell'alimentazione durante questi giorni".
Va bene, vediamo di rispondere:
1) Mangia 33,32 g di lasagne al forno, non 33,33 perchè poi rovini tutti i risultati di quest'anno.
2) Mi raccomando la sinergia. Per ogni microgrammo di carboidrati, devi assumere 1,000001 microgrammi di proteine. Occhio alla sesta cifra, necessaria per non mandare all'aria tutto.
Detto questo buon Natale e buon Anno Nuovo, nella speranza che il 2008 ti porterà meno seghe mentali e più pragmatismo.
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