gestire l'alimentazione il 24 - 25 e 26

[mens]

Che tecniche attuate nella alimentazione durate questi giorni?

[nIK0]

chiedi a master
io sono in massa sporchissima, quindi figurati come mi faccio sti giorni.

Devi vedere te, io senza strafare me li godrei sti giorni qua.

[shernon]

Che tecniche attuate nella alimentazione durate questi giorni?

cercare di mangiare tutto cercando di evitare cibo spazzatura( i fritti e dolci per esempio)..non so come mangi nella tua regione..nella mia famiglia sono abituati a fare il cenone e pranzi di natale con roba di pesce iperfritta, spaghetti con vongole, polipi ecc.alla fine puoi sempre cercare di regolarti..certo nn mi ci vedrei mangiare i wasa integrali e albumi al cenone di natale

[spot86]

cercare di mangiare tutto cercando di evitare cibo spazzatura( i fritti e dolcicper es.)..non so come mangi nella tua regione..nella mia famiglia sono abituati a fare il cenone e pranzi di natale con roba di pesce iperfritta, spaghetti con vongole, polipi ecc.alla fine puoi sempre cercare di regolarti..certo nn mi ci vedrei mangiare i wasa integrali e albumi al cenone di natale

Bah, credo che nella maggiorparte delle tradizioni regionali natalizie, tolti fritti e dolci nn rimanga + nulla...

[shernon]

Bah, credo che nella maggiorparte delle tradizioni regionali natalizie, tolti fritti e dolci nn rimanga + nulla...

spaghetti alle vongole, polipi nel sugo, insalata di mare, frutta secca, gamberoni al vapore, gamberetti in salamoia e poi sicuramente altro, ma nn mi viene in mente adesso

[spot86]

spaghetti alle vongole, polipi nel sugo, insalata di mare, frutta secca, gamberoni al vapore, gamberetti in salamoia e poi sicuramente altro, ma nn mi viene in mente adesso

Si ma scherzavo...il fatto è che di dolci ce ne son tanti (anzi credo che proprio i dolci caratterizzino il periodo...le altre cose, in fin dei conti si mangiano anche in gg normali ...)

Cmq rep prima

[jonathan06]

me ne sbatto della dieta e magno cio' che mi piace.
A mio parere personale " non si vive di solo pane e palestra"

[shernon]

me ne sbatto della dieta e magno cio' che mi piace.
A mio parere personale " non si vive di solo pane e palestra"

forse pro e palestra

[Tristan]

me ne sbatto della dieta e magno cio' che mi piace.
A mio parere personale " non si vive di solo pane e palestra"

complimenti per il nome, omonimo

comunque sono in massa e da venerdi ho ridotto i cho da 320 a 200 fino a lunedi, la sera mangero normale, senza sfondarmi. Il 25 idem e il 26 comincero a mangiare di meno..

[IceHand]

cercare di mangiare tutto cercando di evitare cibo spazzatura( i fritti e dolci per esempio)..non so come mangi nella tua regione..nella mia famiglia sono abituati a fare il cenone e pranzi di natale con roba di pesce iperfritta, spaghetti con vongole, polipi ecc.alla fine puoi sempre cercare di regolarti..certo nn mi ci vedrei mangiare i wasa integrali e albumi al cenone di natale

baccala' fritto, insalata di rinforzo, spaghetto con le vongole...vigilia Napoletana a casa mia! Impossibile dire di no!

[IceHand]

cmq in quei tre gg un po' di tutto senza strafare ovvio..negli altri magari tengo un bassi i cho...tenendo pro e fat un po' piu' altini...

[MIRROR]

mangia.

[ma_75]

Che tecniche attuate nella alimentazione durate questi giorni?

Salvo che debba partecipare al Mister O la settimana seguente mangio quanto e come voglio.

[master wallace]

Domani alle ore 17, 30 vado a pompare.Mangero' come al solito.E' un giorno come un altro.Le feste sono solo convenzioni umane.
Detto questo auguri.

[shernon]

Domani alle ore 17, 30 vado a pompare.Mangero' come al solito.E' un giorno come un altro.Le feste sono solo convenzioni umane.
Detto questo auguri.

le feste sono fatte solo x il consumismo