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1 pomodoro
2 fette biscottate
1 yogurt
30 bianchi ------------ NO COMMENT
6 etti di carne ------------------ edit NO COMMENT
1 etto di bresaola
pesa 80 kg al 7 %
quanto vivrà ancora?
una dieta iperproteica mica vuol dire eliminare a zero i carbo xd ne tanto meno evitare verdure o frutta rikkissimi di vitamine
QUESTO TUO AMICO è UN PAZZOIDE PER ME CON QUESTA DIETA LO DEVI ANDARE A TROVARE ALL'OSPEDALE XKE CASCA PER TERRA
beh sai che le analisi sn perfette ne dubito...
cmq anche se nella norma credo sia un atleta avanzato e se fosse natural cn una genetica fuori dal comune perche' a prescindere da quante pro assuma nn vedendo grassi e carbo in questa dieta un soggetto normale avrebbe il testo sotto i piedi...e poi i volumi..nn ne parliamo.
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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