Ciao a tutti i membri,
oggi ho acquistato una busta di albume d'uovo pastorizzato.
(1 kg = 3,5€ ..troppo o va bene??)
Secondo voi questa può essere una buona scelta per avere una giusta integrazione proteica?
Se si, sapreste darmi un consiglio sulle dosi.
Considerate il fatto che una volta aperta una busta - 1 kg, cioè un litro ca.-
occorre finirla entro 3-4 gg. al max.
Thanx.
oggi ho acquistato una busta di albume d'uovo pastorizzato.
(1 kg = 3,5€ ..troppo o va bene??)
Secondo voi questa può essere una buona scelta per avere una giusta integrazione proteica?
Se si, sapreste darmi un consiglio sulle dosi.
Considerate il fatto che una volta aperta una busta - 1 kg, cioè un litro ca.-
occorre finirla entro 3-4 gg. al max.
Thanx.
..massimo io lo pago 1,99 euro e anche il resto delle persone sul forum mi sembra paghino lo stesso o addirittura di meno..cmq x le uova come fonte proteica dovresti già sapere tutto, quindi non dico nulla in merito..x il dosaggio dipende dal totale di proteine che vuoi prendere durante la giornata.. 100 ml di albumi = 11gr di proteine



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