pre nanna

[Niky]

Ragazzi, ma come pre nanna va bene oltre ai fiocchi di latte, un 50gr di grana padano?

[shernon]

Ragazzi, ma come pre nanna va bene oltre ai fiocchi di latte, un 50gr di grana padano?

...però va bene

[zajka]

hai molta fame? io direi che i fiocchi bastano. 50g di rana sono quasi 200kcal in più

[Bebbo]

hai molta fame? io direi che i fiocchi bastano. 50g di rana sono quasi 200kcal in più

magari qualcuno pensa che dee mangiare le rane
Cmq hai ragione

[zajka]

magari qualcuno pensa che dee mangiare le rane
Cmq hai ragione

si visto l'andazzo della sezione ultimamente con le domande e perplessità da firma,non mi stuperei se qualcuno pensasse che si tratti di ranocchi e me ne chiedesse i valori nutrizionali

[Tristan]

secondo me troppi grassi

potresti mangiare 100gr di ricotta +1 albume oppure albumi+nocciole

[Shuren]

Veramente 50 gr di grana sono almeno 300 kcal...hai contato i grassi?


Se vada bene per lui o sia troppo non si può dire a priori senza vedere la dieta,come alimento prenanna non è comunque dei peggiori.

I grassi prenanna vanno bene...

[Manx]

hai molta fame? io direi che i fiocchi bastano. 50g di rana sono quasi 200kcal in più

ma bollita o arrostita?

[max_power]

Ragazzi, ma come pre nanna va bene oltre ai fiocchi di latte, un 50gr di grana padano?

30-40 g di grana padano è una discreta alternativa ai fiocchi di latte.

[Tristan]

30-40 g di grana padano è una discreta alternativa ai fiocchi di latte.

penso che almeno 13/15gr pro vadano prese nel prenanna..30-40gr di grana mi sembrano pochi

[Shuren]

penso che almeno 13/15gr pro vadano prese nel prenanna..30-40gr di grana mi sembrano pochi

Se è a stagionatura di oltre 48 mesi le contiene tutte!

[Tristan]

Se è a stagionatura di oltre 48 mesi le contiene tutte!

di solito quello che compro io ne ha 33 e 28grassi

50gr sono 16.5 e 14grassi, hai ragione te pero i grassi son ancora troppi

ieri pero mia amdre ha comprato quello già macinato e mi son sorpreso quando ho letto i valori nutrizionali
36gr pro 23grassi!

[Shuren]

di solito quello che compro io ne ha 33 e 28grassi

50gr sono 16.5 e 14grassi, hai ragione te pero i grassi son ancora troppi

ieri pero mia amdre ha comprato quello già macinato e mi son sorpreso quando ho letto i valori nutrizionali
36gr pro 23grassi!

Ma guarda che i grassi non sono necessariamente negativi,nemmeno i saturi (ad eccezione dei vegetali idrogenati e dei trans) perchè ad esempio in un contesto di restrizione calorica e low carb tendono a mantenere su i livelli di testosterone.

Negativa è l'accoppiata grassi + carbo,da evitare sempre.

[Tristan]

Ma guarda che i grassi non sono necessariamente negativi,nemmeno i saturi (ad eccezione dei vegetali idrogenati e dei trans) perchè ad esempio in un contesto di restrizione calorica e low carb tendono a mantenere su i livelli di testosterone.

Negativa è l'accoppiata grassi + carbo,da evitare sempre.

io sto in massa e di grassi ne assumo 50, max 60al giorno...

[mmaattyy]

Come la vedete la ricotta e basta nel prenanna ??