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nulla che vuol dire?non e' sempre pasta che mangi?
Certo, solo che non ha senso pensare che sia "dietetica"; se poi consideri che la condisci comunque, anche il discorso dell'IG perde rilevanza, in massa poi, senza senso del tutto.
In un sistema finito, con un tempo infinito, ogni combinazione può ripetersi infinite volte. ma_75@bodyweb.com
se permetti, preferisco mangiare 30gr di cereali piuttosto che la marmellata...
quando mi mangio la marmellata con le fette, mangio all'incirca 10fette, con la marmellata non diet ne mangerei 7...poi se ti paice mangiare di meno...scelte di vita
in fase di massa, a colazione se ho fame mi faccio quello e quello.
Cosa vuoi che cambino quelle 3 fette biscottate ...ma anche se fossero 5...
Ma non è meglio in ogni caso mangiare pane integrale a pane non integrale in massa???? cioè io difficilmente cresco perchè sn uno stekkino ma a me in questo forum hanno consigliato lo stesso di mangiare pane integrale per il fatto ke ha un ig medio no???
appunto che sei 1 stecchino non farti problemi su pane integrale, non integrale ig alto o basso..magna!
azz dove la trovate la cereal?? strabello il vasetto.....
cmq io di marmelllata ne uso parecchia....sul pane di segale la mattina....sugli albumi sodi ecc.......di solito uso la rigoni d'asiago non è niente male secondo me....cmq quando cambio sto semplicemente attento che non vi sia zucchero aggiunto....uso solo quelle conf ruttosio (tipo succo d'uva pectina ecc....)
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ma_75@bodyweb.com
...ma anche se fossero 5...
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