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ma in metabolica e in chetogenica si può usare il caffè?
vorrei prenderlo la mattina prima di andare a corre a stomaco vuoto e nel pre-work.... cs ne pensate?
proprio non afferro il senso di integrarsi con le proteine....
Originariamente Scritto da Gandhi
Posso avere la potestà di scrivere ciò che mi pare e mi piace? O devo cercare qualche articolo di legge (che non esiste) per affermare ciò summenzionato?
al mattino a digiuno prima di correre è perfetto, prendilo amaro e cerca di pèrendere quello fatto a casa con la moka che ha più caffeina, pre wo nn lo vedo così utile
ma in metabolica e in chetogenica si può usare il caffè?
vorrei prenderlo la mattina prima di andare a corre a stomaco vuoto e nel pre-work.... cs ne pensate?
non fare niente a stomaco vuoto butta almeno dentro una ventina di aminoacidi e una piccola quota di carbs anche se sei in metabolica fidati,3gallette di riso vanno bene hanno un apporto calorico ridicolo e un minimo apporto glucidico e' richiesto per il completo metabolismo degli acidi grassi.
ma in metabolica e in chetogenica si può usare il caffè?
vorrei prenderlo la mattina prima di andare a corre a stomaco vuoto e nel pre-work.... cs ne pensate?
In chetogenica non lo consiglierei, dato che la caffeina potrebbe favorire un certo rilascio di insulina in quantità sufficienti da fare uscire dalla chetosi.
Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra
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