Gambe grosse su uomo

[Whipper1980]

assolutamente delirante. deve solo abbassare la Bf complessiva di almeno 7-8 punti, fare uso abbondante di antiossidanti e ricordare, dato il suo problema, di concludere anche la sessione di gambe con un ex di pompaggio x un muscolo grade della parte superiore (gran dorsale 's da best)

punto.

40-50km a settimana gli manderebbero a puttane tutte le fibre bianche, annullerebbero il testo e nn parliamo del GH...

x PIETA' evitiamo le follie ....

[Linux]

Secondo me,caro draven,per snellire le gambe(anche se io non sono un grande fan dell aerobica),devi per forza correre prima,però, vai da un medico a farti visitare per vedere se uoi correre,per vedere se hai un difetto circolatorio(anche se la corsa a mio avviso dovrebbe migliorare la situazione).Se non puoi o non vuoi correre, passa al post successivo.Se lo vuoi fare continua a leggere.Ti faccio l esempio dei maratoneti , che hanno 2 stekkini al posto delle gambe.Ovviamente è molto difficile raggiungere quei livelli,ma puoi ottenere lo stesso risultati apprezzabili con la corsa. Ti dico subito che io non parlo di 15 min dopo i pesi,io parlo di fare40\50 km a sett.Ovviamente non puoi farlo subito perchè: 1)se non hai mai corso non ce la fai2)se fai l eroe ti giochi tendini e articolazioni.Quindi fatti un giro per internet cerca un programma serio e graduale.Tieni presente che il tuo corpo brucia per ultimi i depositi con piu eccessi di grassi(nel tuo caso le gambe),perciò non ti aspettare subito risultati miracolosi.Ci vuole fatica e sudore.Ricorda:se vuoi le gambe snelle devi "conquistartele"...e non credere nella fesseria che chi non ha la genetica buona non può niente...sai quanti obesi hanno perso 30 kg diventando magri e ora stanno benissimo.Si tratta solo di lavorare...tu non pensare a niente,solo a dare il meglio di te...vedraai ke i risultati si faranno vivi.

[rocky 80]

assolutamente delirante. deve solo abbassare la Bf complessiva di almeno 7-8 punti, fare uso abbondante di antiossidanti e ricordare, dato il suo problema, di concludere anche la sessione di gambe con un ex di pompaggio x un muscolo grade della parte superiore (gran dorsale 's da best)

punto.

40-50km a settimana gli manderebbero a puttane tutte le fibre bianche, annullerebbero il testo e nn parliamo del GH...

x PIETA' evitiamo le follie ....

come mai?

[Whipper1980]

come mai?

è il motivo x il quale le donne in palestra si lamentano, fanno SOLO gambe e se le vedono gonfie, riportare il sangue su è un metodo x migliorare i problemi conessi a gonfiore e ritenzione...

[rocky 80]

è il motivo x il quale le donne in palestra si lamentano, fanno SOLO gambe e se le vedono gonfie, riportare il sangue su è un metodo x migliorare i problemi conessi a gonfiore e ritenzione...

buono a sapersi

[barney137]

ripeto nuovamente, non ho mai parlato di migliorarsi... è ovvio che chiunque ha un margine di miglioramento determinabile a seconda della propria costituzione osseo-scheletrica e muscolare. Ciò non centra, in ogni modo, con il mio discorso precedente!

Secondo me Dragon non ha tutti i torti.
Contrariamente a quanto pensano molti, anche con il massimo impegno e dedizione, i margini di miglioramento di alcuni soggetti sono veramente risibili, e assolutamente non in linea con quanto si crede comunemente.
I miglioramenti ci sono per tutti, beninteso. La fregatura e' nella quantita' di tali miglioramenti.

[Whipper1980]

Secondo me Dragon non ha tutti i torti.
Contrariamente a quanto pensano molti, anche con il massimo impegno e dedizione, i margini di miglioramento di alcuni soggetti sono veramente risibili, e assolutamente non in linea con quanto si crede comunemente.
I miglioramenti ci sono per tutti, beninteso. La fregatura e' nella quantita' di tali miglioramenti.

sei uno degli utenti da me + stimati ma stavolta non quoto. esiste l'optimum x ognuno. sta solo trovarlo....

[barney137]

sei uno degli utenti da me + stimati ma stavolta non quoto. esiste l'optimum x ognuno. sta solo trovarlo....

Ricambio senz'altro la stima,(e devo anche dire che, soprattutto per merito tuo, mi sono dovuto ricredere su alcuni aspetti delle diete low-carb, che prima disprezzavo, ed adesso ho cominciato ad introdurre in alcune fasi, con risultati sorprendenti), e confermo in pieno quanto dici. L'optimum esiste per ognuno. Solo che per qualcuno non corrisponde all'idea "comune di optimum", ma e' un po' piu' in basso (in quanto a muscolosita' e volumi. Il tiraggio e' raggiungibile praticamente da tutti. Anche l'utente che ha aperto il post, con una dieta appropriata e una bella aerobica in Hiit, si troverebbe le gambe scavate come si trovano gli addominali definiti quelli che tendono a mettere la pancia).

[Whipper1980]

Ricambio senz'altro la stima,(e devo anche dire che, soprattutto per merito tuo, mi sono dovuto ricredere su alcuni aspetti delle diete low-carb, che prima disprezzavo, ed adesso ho cominciato ad introdurre in alcune fasi, con risultati sorprendenti), e confermo in pieno quanto dici. L'optimum esiste per ognuno. Solo che per qualcuno non corrisponde all'idea "comune di optimum", ma e' un po' piu' in basso (in quanto a muscolosita' e volumi. Il tiraggio e' raggiungibile praticamente da tutti. Anche l'utente che ha aperto il post, con una dieta appropriata e una bella aerobica in Hiit, si troverebbe le gambe scavate come si trovano gli addominali definiti quelli che tendono a mettere la pancia).

che poi si capisca che nelle foto in gallery di tutti i presunti natural la % veritiera è moooooooooooooooolto bassa sarebbe un bene. falsi miti=flase speranze

[korallox]

che poi si capisca che nelle foto in gallery di tutti i presunti natural la % veritiera è moooooooooooooooolto bassa sarebbe un bene. falsi miti=flase speranze

Perchè scusa, io non posso diventare come master????

[rocky 80]

Perchè scusa, io non posso diventare come master????

[Whipper1980]

Perchè scusa, io non posso diventare come master????

come no..................

[fedeita]

io invece credo di si ma devi farti aiutare

[rocky 80]

io invece credo di si ma devi farti aiutare

da uno psicologo

[korallox]

da uno psicologo