Il misurino delle Platinum Whey Multipower

[Scarface76]

Scusate la domanda da vero imbecille però ho un dubbio:

L'altro giorno ho comprato ste platinum whey della multipower. Vorrei prenderne 20 o 30 grammi a seconda dei giorni. Ho iniziato stamattina, ma dentro c'è un misurino che naziche dire i grammi dice i cc e arriva fino a 30.

Nelle modalità d'uso c'è scritto che 30 grammi corrispondono a 3 misurini.....
Quindi 30 grammi di pro corrispondono a 90 cc?????

Stamattina a colazione per non saper ne leggere ne scrivere ne ho prese mezzo misurino, poi vorrei prenderne 20 grammi stasera dopo il wo..... però a sto punto non vorrei sbagliare, che magari prendo 2 misurini, 60 grammi!


Cioè che mi scrivano sul misurino i ccubi ma a che serve,? allora scrivessero pure il peso specifico così faccio il calcolo!

Aiut!

[Capitano Nemo]

Scusate la domanda da vero imbecille però ho un dubbio:

L'altro giorno ho comprato ste platinum whey della multipower. Vorrei prenderne 20 o 30 grammi a seconda dei giorni. Ho iniziato stamattina, ma dentro c'è un misurino che naziche dire i grammi dice i cc e arriva fino a 30.

Nelle modalità d'uso c'è scritto che 30 grammi corrispondono a 3 misurini.....
Quindi 30 grammi di pro corrispondono a 90 cc?????

Stamattina a colazione per non saper ne leggere ne scrivere ne ho prese mezzo misurino, poi vorrei prenderne 20 grammi stasera dopo il wo..... però a sto punto non vorrei sbagliare, che magari prendo 2 misurini, 60 grammi!


Cioè che mi scrivano sul misurino i ccubi ma a che serve,? allora scrivessero pure il peso specifico così faccio il calcolo!

Aiut!

easy!

[giacomo82]

ragazzi, i misurini delle whey, sn tutti uguali. Imho anche se i misurini li fate rasi sono un po di più di 10gr l'uno! 3 misurini corrisponderanno a 40/50gr di prodotto!

[Scarface76]

easy!

easy che?

[Capitano Nemo]

easy che?

che se c'è scritto che 30 grammi sono 3 misurini sarà così... se non lo sanno loro!
se no comperati una bilancia digitale: costano poco e per chi come noi cura l'alimentazione è fondamentale.

comunque i misurini non sono tutti uga casa ne ho almeno due o tre tipi diversi.

Ciao

[MxRacer]

ragazzi, i misurini delle whey, sn tutti uguali. Imho anche se i misurini li fate rasi sono un po di più di 10gr l'uno! 3 misurini corrisponderanno a 40/50gr di prodotto!

sicuro?
beccati il misurino di qualche pro americana poi fammi sapere

[WhiteTyson]

Scusate la domanda da vero imbecille però ho un dubbio:

L'altro giorno ho comprato ste platinum whey della multipower. Vorrei prenderne 20 o 30 grammi a seconda dei giorni. Ho iniziato stamattina, ma dentro c'è un misurino che naziche dire i grammi dice i cc e arriva fino a 30.

Nelle modalità d'uso c'è scritto che 30 grammi corrispondono a 3 misurini.....
Quindi 30 grammi di pro corrispondono a 90 cc?????

Stamattina a colazione per non saper ne leggere ne scrivere ne ho prese mezzo misurino, poi vorrei prenderne 20 grammi stasera dopo il wo..... però a sto punto non vorrei sbagliare, che magari prendo 2 misurini, 60 grammi!


Cioè che mi scrivano sul misurino i ccubi ma a che serve,? allora scrivessero pure il peso specifico così faccio il calcolo!

Aiut!

Un misurino di whey su cui c'è scritto 30cc è grossomodo 10/12g di proteine, quindi se vuoi prenderne 20g semplicemente ti prendi 2 misurini colmi a raso e avrai un apporto totale leggermente superiore alla quantità che vuoi assumere, ma considerando che le proteine che hai comprato sono al 90% hai esattamente 20g.

Stamattina prendendone mezzo misurino in pratica non hai preso nemmeno 5 grammi di proteine...

[Linux]

sicuro?
beccati il misurino di qualche pro americana poi fammi sapere

appunto tipo eas o cytosport.....i misurini son da 30

[MxRacer]

appunto tipo eas o cytosport.....i misurini son da 30

sembra un catino

[Scarface76]

Un misurino di whey su cui c'è scritto 30cc è grossomodo 10/12g di proteine, quindi se vuoi prenderne 20g semplicemente ti prendi 2 misurini colmi a raso e avrai un apporto totale leggermente superiore alla quantità che vuoi assumere, ma considerando che le proteine che hai comprato sono al 90% hai esattamente 20g.

Stamattina prendendone mezzo misurino in pratica non hai preso nemmeno 5 grammi di proteine...

Grazie gentilissimo!
Infatti stamattina 5 grammi di proteine .... va bè meglio di niente!

Allora stasera dopo wo ne prendo due misurini.
Ma se prendo le pro e dopo 20 minuti faccio la cena va bene? che sulla scatola c'è scritto di assumerle lontane dai pasti

[WhiteTyson]

Grazie gentilissimo!
Infatti stamattina 5 grammi di proteine .... va bè meglio di niente!

Allora stasera dopo wo ne prendo due misurini.
Ma se prendo le pro e dopo 20 minuti faccio la cena va bene? che sulla scatola c'è scritto di assumerle lontane dai pasti

solitamente nel post workout bisogna assumere dei carboidrati ad alto IG, per ripristinare le scorte di glicogeno consumate in allenamento... se poi fai una cena completa 20 minuti dopo, non le prenderei le proteine in polvere ma le userei come spuntino magari a metà pomeriggio insieme ad un po' di frutta secca.

[Kaworu]

comprati un bilancino digitale, su ebay li vendono e costano anche relativamente poco (sono MOOOOOOLTO precisi e tecnicamente servono a misurare ben altre polveri io ne ho uno, quel babbo del mio fratellino l'ha voluto per pesarsi i mazzetti di carte di yugioh prima di comprarli per trovar le carte power )

[Rik_the_Dog]

Nelle whey standard della ON il misurino è d 30 VERO???

[Scarface76]

solitamente nel post workout bisogna assumere dei carboidrati ad alto IG, per ripristinare le scorte di glicogeno consumate in allenamento... se poi fai una cena completa 20 minuti dopo, non le prenderei le proteine in polvere ma le userei come spuntino magari a metà pomeriggio insieme ad un po' di frutta secca.

Boh quello che me le ha vendute mi ha detto prendile subito dopo l'allenamento, prima di fare la doccia

Io cmq l'uso dei carbo vorrei limitarlo al minimo indispensabile...... se non è cosa necessaria assumerli dopo il wo eviterei ..... visto che tanto a cena un pò di pane lo mangio

[WhiteTyson]

comprati un bilancino digitale, su ebay li vendono e costano anche relativamente poco (sono MOOOOOOLTO precisi e tecnicamente servono a misurare ben altre polveri io ne ho uno, quel babbo del mio fratellino l'ha voluto per pesarsi i mazzetti di carte di yugioh prima di comprarli per trovar le carte power )

Tuo fratello è un genio del male!