Aiutatemi a Dimagrire

[theadema]

ciao Ragazzi
sn Carmelo Volevo Esporvi Il Mio Problema Nell'attesa Che Qualke Esperto Di Buona Volonta' Mi Dia Quale Risposta

ho 20 Anni Peso 85 Kg E Sn Alto 1.77 Nn Seguo Diete Dall'estate Quando Pesavo 75 Kg
da Domani Comincero' A Fare Palestra
1
volevo Sapere Se Potete Spedirmi Una Dieta K Mi Permetta Di Dimagrire Presto è Il Nome Di Qualke Prodotto Arginina O Bruciagrassi Varii Ke Mi Possano Aiutare A Dimagrire Prima
2
molti Miei Amici Stanno Assumendo Creatina Cn Notevoli Miglioramenti Sul Loro Fisico Bensi Facciano Palestra E Assumano L'amminoacido Da Sl 1 Mese Mi Consigliate D Prenderlo ?
3
potrebbe Portare Problemi L'assunzione Di Bruciagrassi (arginina) Combinata Con La Creatina ?

ragazzi Vi Prego Rispondete Presto La Situazione E' Urgente
(o Fatt E' Grav!!!)

[zanelike]

ciao Ragazzi
sn Carmelo Volevo Esporvi Il Mio Problema Nell'attesa Che Qualke Esperto Di Buona Volonta' Mi Dia Quale Risposta

ho 20 Anni Peso 85 Kg E Sn Alto 1.77 Nn Seguo Diete Dall'estate Quando Pesavo 75 Kg
da Domani Comincero' A Fare Palestra
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volevo Sapere Se Potete Spedirmi Una Dieta K Mi Permetta Di Dimagrire Presto è Il Nome Di Qualke Prodotto Arginina O Bruciagrassi Varii Ke Mi Possano Aiutare A Dimagrire Prima
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molti Miei Amici Stanno Assumendo Creatina Cn Notevoli Miglioramenti Sul Loro Fisico Bensi Facciano Palestra E Assumano L'amminoacido Da Sl 1 Mese Mi Consigliate D Prenderlo ?
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potrebbe Portare Problemi L'assunzione Di Bruciagrassi (arginina) Combinata Con La Creatina ?

ragazzi Vi Prego Rispondete Presto La Situazione E' Urgente
(o Fatt E' Grav!!!)

1. dimagrire presto nn è diamgarire ma perde peso..........per dimagrire( perdere adipe ed aumentare massa magra) ci vule tempo ..........
2. l'arginina nn è un brcia grassi......e la crea certo nn ti fa dimagrire....
3. incomincia a postare la tua attuale dieta giornaliera cosicchè te la posssiamo modificare ed incomincia palestra con le migliori intenzioni
4. fatti qlc foto.cosicchè vedrai prima i miglioramenti così da motivarti trempo per tempo.......
5. dacci dentro la volontà è potere

[theadema]

ma guarda io nn seguo una dieta è proprio x questo k vorrei farmela fare da qualkuno esperto cmq oggi ho cominciato pale
e mi piace un casino anke se cn i miei amici c siamo sfondati cm quando c andavo prima se puoi dammi un consigli sulla dieta da seguire oppure scrivimene una tu grazie

cmq penso ke prenderò la carnitina x il primo mese ke cm bg m sembra abb buono c ne dici?

[zanelike]

ma guarda io nn seguo una dieta è proprio x questo k vorrei farmela fare da qualkuno esperto cmq oggi ho cominciato pale
e mi piace un casino anke se cn i miei amici c siamo sfondati cm quando c andavo prima se puoi dammi un consigli sulla dieta da seguire oppure scrivimene una tu grazie

cmq penso ke prenderò la carnitina x il primo mese ke cm bg m sembra abb buono c ne dici?

scrivi quello che mangi in un giorno............e ti dico<<<!!!!!!!!!!

[spot86]

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sn Carmelo Volevo Esporvi Il Mio Problema Nell'attesa Che Qualke Esperto Di Buona Volonta' Mi Dia Quale Risposta

ho 20 Anni Peso 85 Kg E Sn Alto 1.77 Nn Seguo Diete Dall'estate Quando Pesavo 75 Kg
da Domani Comincero' A Fare Palestra
1
volevo Sapere Se Potete Spedirmi Una Dieta K Mi Permetta Di Dimagrire Presto è Il Nome Di Qualke Prodotto Arginina O Bruciagrassi Varii Ke Mi Possano Aiutare A Dimagrire Prima
2
molti Miei Amici Stanno Assumendo Creatina Cn Notevoli Miglioramenti Sul Loro Fisico Bensi Facciano Palestra E Assumano L'amminoacido Da Sl 1 Mese Mi Consigliate D Prenderlo ?
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potrebbe Portare Problemi L'assunzione Di Bruciagrassi (arginina) Combinata Con La Creatina ?

ragazzi Vi Prego Rispondete Presto La Situazione E' Urgente

(o Fatt E' Grav!!!)

1-la dieta devi impostarla tu, trovando informazioni dove vuoi (il forum è UTILISSIMO a riguardo)...poi ti viene corretta quando la posti...integrazione lasciala stare all'inizio...
2-nn prendere niente all'inizio...gli unici integratori che ti consiglio in questa fase sono multivitaminici, vitamina C e se nn consumi spesso pesce grasso, omega-3 in capsule..
3-di nuovo, all'inizio nn prendere niente
...nn preocc, sei all'inizio, ti scioglierai in poco!!

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1-la dieta devi impostarla tu, trovando informazioni dove vuoi (il forum è UTILISSIMO a riguardo)...poi ti viene corretta quando la posti...integrazione lasciala stare all'inizio...
2-nn prendere niente all'inizio...gli unici integratori che ti consiglio in questa fase sono multivitaminici, vitamina C e se nn consumi spesso pesce grasso, omega-3 in capsule..
3-di nuovo, all'inizio nn prendere niente
...nn preocc, sei all'inizio, ti scioglierai in poco!!

stavolta quoto in pieno