Dieta definizione

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  • Revived
    Bodyweb Member
    • Oct 2007
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    • Salerno
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    Dieta definizione

    Qualcuno mi puo scrivere una dieta valida per la definizione?
    175cm x 62kg
    Allenamento : 3 volte settimana (lunedi mercoledì [venerdi o sabato])
  • ma_75
    Super Moderator
    • Sep 2006
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    #2
    Niente diete da zero.
    Posta come mangi.
    In un sistema finito, con un tempo infinito, ogni combinazione può ripetersi infinite volte.
    ma_75@bodyweb.com

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    • spot86
      Vincenzo Tortora
      • Dec 2006
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      #3
      Originariamente Scritto da Revived Visualizza Messaggio
      Qualcuno mi puo scrivere una dieta valida per la definizione?
      175cm x 62kg
      Allenamento : 3 volte settimana (lunedi mercoledì [venerdi o sabato])
      A parte quel che ha risp ma_75...Ma cosa vuoi definire? Le ossa??
      --
      Vincenzo T | Oukside | www.oukside.com

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      • Manx
        Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
        • Feb 2005
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        • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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        #4
        Originariamente Scritto da spot86 Visualizza Messaggio
        A parte quel che ha risp ma_75...Ma cosa vuoi definire? Le ossa??
        infatti, è sottopeso

        e qui si spiega il motivo http://www.bodyweb.it/forums/showpos...8&postcount=12

        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
        Anarco-Training
        M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
        No mental :seg: Crew
        Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
        I.O.M Jesi & Vallesina

        Le domande dell'aspirante bidibolder
        Originariamente Scritto da TONY_98
        Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
        Originariamente Scritto da Perineo
        vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
        Originariamente Scritto da Spratix
        C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
        Fai da te - Il tagliando
        Originariamente Scritto da erstef
        Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
        Disagio alimentare & logistica bidibolder
        Originariamente Scritto da Gianludlc17
        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
        Estetica rulez
        Originariamente Scritto da 22darklord23
        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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        • spot86
          Vincenzo Tortora
          • Dec 2006
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          #5
          Originariamente Scritto da Manx79 Visualizza Messaggio
          --
          Vincenzo T | Oukside | www.oukside.com

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          • max_power
            Low-Carb Moderator
            • Dec 2000
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            • Torino
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            #6
            Posta la tua dieta.
            Max_power, The Sicilian Rock

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            • mmaattyy
              Bodyweb Senior
              • May 2007
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              #7
              Se le hai potresti pure postare delle tue foto.

              Originariamente Scritto da oleh butko
              Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra

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